Menge Milchprodukte

Hallo liebes Hipp Team!

Wie viel Milchnahrung insgesamt sollte meine 16 Monate alte Tochter bekommen?

Vielen lieben Dank im voraus!

LG

Liebe „7Tauchmaus8“,

im zweiten Lebensjahr benötigt Ihre Tochter etwa 300ml/g Milch und Milchprodukte - am besten auf 2-3 Mahlzeiten am Tag verteilt.

Dazu zählen die Trinkmilch (Muttermilch, Säuglings- oder Kindermilch), Käse, Joghurt, Müesli, Milchreis, Pürees mit Milch etc. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.

Hier auch mal ein Überblick, wie ein Speiseplan fürs Kleinkindalter aussehen kann:

Morgens: Milch + Brot oder Müesli
Vormittags: Obst, Gemüse + Knabberei, nur Knabberei, nur Gemüse, Obst oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Mittags: Gemüse, Beilage und 2-3 mal pro Woche Fleisch und einmal pro Woche Fisch
Nachmittags: nach Bedarf etwas Obst, Gemüse + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Abends: Milchbrei mit Obst/Gemüse oder Brot + Käse plus Gemüsesticks, Milch, Müesli

Zwischendurch Getränke wie Wasser, Tee oder Schorle ganz nach Bedarf. So einen Plan können Sie als Orientierung nutzen und einfach an Ihre Tochter anpassen. So, wie es für Sie beide passt.

Ich wünsche Ihrer Tochter einen guten Appetit!

Herzliche Grüße
Ihre HiPP Expertin

Vielen lieben Dank für die schnelle Rückmeldung!