Wie lange Milch am Abend

Hallo,
mein Kind ist fast 18 Monate und bekommt abends vor dem schlafengehen noch 220ml Kindermilch.
Ist es schon zu alt dafür?

Liebe "Katjanicole",

Ihr Kind kann gerne und sollte noch "Milch" bekommen. Diese spielt zwar nicht mehr die Rolle wie im ersten Jahr, ist aber immer noch wichtig für die Milch- und Kalziumversorgung.

Bieten Sie in dem Alter die Milch nun altersgerecht über den Tag verteilt aus der Tasse/dem Becher an.
Im zweiten Jahr brauchen die Kleinen noch 300 ml Milch um ihren Tagesbedarf zu decken. Am besten in 2-3 Portionen über den Tag verteilt. Neben der Trinkmilch werden auch Käse, Joghurt, Müesli, Milchbrei, Milchreis, mit Käse überbackene Aufläufe, Pudding, Milchshakes, Pürees mit Milch ….dazugerechnet. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.

Eine Einschlafmilch ist idR nur eine Gewohnheit. Ihr Kind könnte vor dem Zähne putzen und zu Bett gehen noch etwas Wasser oder Tee aus dem Becher gegen den Durst bekommen. Das ist nur ein anderer Abendbrauch zum Runterfahren, an den sich Ihr Schatz genauso gewöhnen wird. Das ist besser für die ersten Zähne, da diese nach dem abendlichen Milchfläschchen trinken erfahrungsgemäß nicht mehr geputzt werden. Die Milch kann die Zähne nachts gut umspülen und eine Karies so begünstigen.

Die Einschlafmilch kann also durch andere Rituale ersetzt werden: baden, Fingerspiele, ein Getränk aus dem Becher vor dem Zähne putzen, Lied singen, beten, Geschichte vorlesen…..helfen die Zeit am Abend genauso gut gemeinsam und liebevoll zu gestalten. Das ist alles nur Übung und Gewöhnung, Nutzen, unterstützen Sie Ihr Kind ohne Milch in den Schlaf zu finden.

Herzlicher Gruß
Ihr HiPP Expertenteam