12 Monate und tägliche Milchmenge

Liebes Expertenteam,

nun ist es wieder soweit und ich brauche Ihren Rat.

Meine Kleine wird am 22.7.13 1 Jahr alt und ihre tägliche Milchmenge sieht so aus:
morgens: 150-170ml 3-er Hipp Bio Combiotik
abends: ca 19.00 ca 150 3-er Hipp Bio Combiotik
nachts: 1x ca. 150ml 3-er Folgemilch

Jetzt habe ich versucht,ihr zweimal normale Vollmilch zu trinken zu geben,das hat sie aber mehr verweigert,als getrunken.

Dann war ich heute bei der U6 und habe den Kinderarzt darauf angesprochen, der meinte,dann sollte ich die Milch weglassen. Würde reichen, wenn ich Käse aufs Brot schmiere oder ihr so zwischen durch joghurt gebe etc..

Ich kenne aber viele Leute, die ihren Kindern auch mit zwei oder drei Jahren noch Milch geben.

Was meinen Sie dazu???

Meine zweite Frage betrifft das Zähne putzen.
Ich putze meiner Kleinen ( hat schon 8 Zähne) immer wieder mal die Zähne. Dabei weint sie immer und will das gar nicht. Der Kinderarzt meinte,ich soll das ignorieren und es trotzdem weitermachen. Jetzt habe ich Angst, dass sie immer Zähneputzen hassen wird. Was soll ich denn tun?? noch abwarten, dass sie etwas älter wird oder trotz weinen weiter machen??

Vielen Danke schon mal für Ihre Antwort

Liebe „shilan1“,
Milch bleibt zwar im zweiten Jahr wichtig, sie liefert Kalzium für Zähne und Knochen. Allerdings spielt Milch nicht mehr diese große Rolle wie im ersten Jahr. Etwa 300 ml Milch inklusive Milchbrei, Joghurt, Käse, Pudding, Milchreis…sollten im Plan - in 2-3 Portion über den Tag verteilt - enthalten sein und sind ausreichend.

Exemplarisch könnte es auch so aussehen: 100-150 ml Trinkmilch aus der Tasse, Käsebrot mit 1 Scheibe Käse (ca. 20-30 g) und ein kleiner Joghurt (100-150 g).

Generell gibt es viele Möglichkeiten Milch und Milchprodukte in den Speiseplan zu schmuggeln. Das muss nicht nur die Milch zum Trinken sein. Neben Trinkmilch zum Brot oder zwischendurch, können das ein Müesli, der Käse auf dem Brot, ein kleiner Joghurt zwischendurch sein. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, Pudding, Pürees mit Milch, Milchshakes, mit Käse überbackene Aufläufe etc. sind geeignet. Mit diesen Möglichkeiten gelingt es idR recht leicht die „Milch“ im Plan unterzubringen. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.

Bei der Milch haben Sie nach dem 1. Jahr mehrere Möglichkeiten.
Als Trinkmilch können Sie die gewohnte Folgemilch oder Kuhmilch verwenden, Sie können aber auch eine altersgerechte Kindermilch anbieten. Folgemilch und Kindermilch haben den Vorteil, dass diese im Eiweißgehalt kindgerecht reduziert sind, aber z.B. die Eisenversorgung besonders unterstützen.

Sobald sich die ersten Zähnchen zeigen, sollte auch mit dem Zähneputzen begonnen werden. Ich weiß jetzt nicht wie Sie die Zähnchen Ihrer Kleinen putzen. Für den Beginn ist ein feuchtes Wattestäbchen, mit dem Sie die Zähnchen einfach abreiben, völlig ausreichend. Wenn mehrere Zähne vorhanden sind, können Sie diese 1 bis 2x täglich mit einer Säuglingszahnbürste putzen.
Aber bleiben Sie doch erst mal beim Wattestäbchen, mit dem die Sie ohne täglich die Zähnchen abreiben. In der Regel gewöhnen sich die Kleinen gut daran und es wird ein festes Ritual für sie.

Es grüßt Sie herzlichst
Ihr HiPP Expertenteam