Schwabbelbauch - Ein Mama-Thema

Huhu,
wollte mal wissen wer hier noch son n babyschwabbelbauch hat? mein bauch ist zwar noch vom gewebe her fest, aber er hängt halt doch ziemlich runter... naja muss wohl so sein, wenn man 20 kg in ziemlich kurzer Zeit abnimmt.......

Wollte mal wissen ob ihr das auch habt? Was tut ihr so dagegen? Was kann ich tun?

Sorry für schreibfehler ich sitz hier zusammengekauert zitternd auf der Couch weils gewittert -.-

Huhu, Nu sag mir mal wie du das mit denn 20 kg gemacht hast!
Ich will auch unbedingt abnehmen, will nur nicht so klappen...

Hallo,

meine Kleine ist jetzt schon 13,5 Monate alt, aber ich hatte auch innerhalb der ersten 8 Monate 19 kg runter.
21 Tage nach dem KS habe ich mit leichter Rückbildungsgymnastik begonnen und nach sechs Wochen habe ich dann Übungen zur Stärkung der Gürtelmuskulatur gemacht. Diese musste ich schon machen, als ich bedingt durch die Arbeit mit den Bandscheiben Probleme hatte. Ich laufe jeden Tag 2-3 Stunden mit Emma und bin auch sonst sehr aktiv.
Außerdem habe ich mich nach der SS genauso weiter gezügelt mit Süßem etc., wie während meiner SS. Also Zuckerfreie Getränke, lieber Obst statt Schokolade usw..
So konnte ich recht schnell abnehmen und den Bauch in den Griff bekommen. Ich hab während der SS nur 15kg zugenommen, also mehr abgenommen als zu.

lg
Nicole

In der SS hab ich erst 5 kg abgenommen und dann 3 kg zu .
Mein kleiner hat 2320 gewogen und Naja dann waren die kilos eh weg. Also er war ein frühchen, daher so leicht.

Käferchensmama - ich habn kind bekommen

Ich hab in der ss ca 6 Kilo abgenommen und dann ab der 2. Hälfte ca. 10 kilo zu, so hatte ich dann 4 Kilo mehr das war dann grad mal das Gewicht der Kleinen (3710 g). ich hab immer gesagt die hat mich von innen aufgefressen.

und durch die Geburt wurde bei mir die Schilddrüsenüberfunktion ausgelöst. Die Jod-Tabletten haben aber das ein wenig gestoppt, so dass ich als einziges Syptom enormes schwitzen hatte und bei 5-10 grad noch in Ballerinas und T-Shirt rumgelaufen bin ..... wie das dann rauskam sollte ich die jodtabletten absetzen und dann purzelten die Pfunde. Auf süßes verzichten will ich nicht und auch nicht auf meine Joghurts.... gibt so schon nicht viel was ich an süßem essen kann ohne gleich durchfall zu bekommen.... (lactoseintoleranz)

spazieren mit der Maus gehe ich auch viel..... anfangs noch zügiger irgendwann dann lockerer..... weil sonst würd ich wegen meinem Asthma irgendwann keine Luft mehr bekommen. Ich habe in meiner letzten Atemschulung gelernt dass für mich spazieren gehen schon sport ist..... für andere ist es trepenhochundrunterlaufen, wenn sie oben wohnen. Vor und während der ss bin ich kaum gelaufen. Die kurzen Strecken mit dem Rad die langen mit dem Auto......

gestern bin ich das erste mal zu unserm PEKiP-Kurs gelaufen und habe auch vor das regelmäßig zu machen (bei schönem wetter). zudem bin ich ja nebenbei als übungsleiterin tätig und habe derzeit eine Jungsgruppe die mich ganz schön auf Trapp halten.... (ich weis es sollte umgekehrt sein) es macht einfach spaß, aber auch da merke ich dass ich kaum mithalten kann... mal davon abgesehen, dass ich unten auslaufe wenn ich renne... War aber schon ähnlich vor der ss.....

Luana ist übrigens jetzt 8 Monate alt

Hm... Also ich hab auch noch einen kleinen Schwabbelbauch. Kommt aber vielleicht daher, dass ich auch immer noch 9 kg mehr auf den Rippen habe als vor der SS... Die werd ich einfach nicht los.
Seitdem ich nicht mehr stille, versuche ich mein 'altes' Essverhalten wieder einzuführen. Also bis frühen nachmittags gar nichts essen, nur trinken und abends was warmes. Damit bin ich immer gut gefahren auch, wenn einige hier bestimmt meinen, es wäre nicht gesund. Mag sein. Aber mittlerweile ist es ja nun einfach nur noch mein Körper und ich erhoffe mir eben dadurch, dass ich wieder abnehme. Natürlich gehe ich auch jeden Tag zügig spazieren. Und abends auf ein paar Süßigkeiten oder Chips will ich auch nicht verzichten. Also geht es vielleicht langsam, aber ich hoffe, dass ich nach dem Sommer mein altes Gewicht zurück habe. Die Figur wird wohl nicht wieder so werden, aber was soll's ist eben so.
Ich sollte vielleicht noch erwähnen, dass ich vor der SS 63 kg gewogen habe und kurz vor der Geburt bei 88 kg war. Hab also eine Menge zugenommen. Bin jetzt bei 72 kg, das aber schon seit Woooochen...

Jette es ist ja eigentlich umgekehrt Tagsübe reinhauen und ab 17:00 - 18:00 Uhr sollte man nix mehr essen....

Meine Gewichtsleben erstreckt sich wie folgt: vor der ss 90 kg Entbindungstag 94 kg nach der ss 86-88 nach absetzen von jod 79 - 71 kg langsam runter auf 69 kg. Nach einnahme von den Schilddrüsenmedikamenten 67 kg

Wunschgewicht liegt bei 60 kg idealgewicht zwischen 64-65 kg... fast geschafft. (Bin 165 cm klein). aber es geht ja nicht ums gewicht sondern um den hässlichen bauch....

LG Jana

Hm. Also so hässlich finde ich meinen Bauch jetzt nicht... Er ist halt nicht mehr so straff wie vor der SS... Aber soooo schlimm ist es nicht... Mach ein paar Sit Ups, das hilft vielleicht

Sit ups helfen wirklich mache das jetzt seid 6 Wochen alle zwei Tage zuhause und ich habe ein dünneren Bauch bekommen.dreimal 15 stück mit ner Pause und dann klappt das schon und viel in Bewegung bleiben 2 mal überlegen ob man jetzt mit dem Auto los muss oder liebe Fahrrad oder laufen kann.
Viel Glück

Mein Sonnenschein wird im August 3 Jahre und mein Bauch sieht zum fürchten aus!
Ich hatte aber auch ne Kugel,die wollten mir alle einreden ich krieg Drillinge.

Ich denke echt schon über Fettabsaugung/Bauchstraffung nach,weils langsam lästig wird.
Alles nützt nix,kein Sport,kein Stress,nix!
Und Diäten bringen bei einem Schwappelbach eh nix,dann schwappelts ja noch mehr.

dazu kommt den schwabbelbauch hatte ich ja schon vor der ss... sah ja direkt nach der entbindung wieder wie früher aus nur da schon etwas leichter.....