Nur mal was loswerden übers erschöpft sein...

... will ich hier.

Ich bin Mama von einer echt süßen 9 Monate alten quirligen Maus.

Dementsprechend bin ich 9 Monate (+Mutterschutz + Beschäftigungsverbot 12 Monate) mit ihr zu Hause.

Seit ein paar Tagen gehts mir irgendwie schlecht. Fühle mich überlastet und ausgelaugt. Meine Eltern nehmen mir die Kleine oft ab, aber irgendwie reicht die Zeit nicht zum entspannen. Mein Mann arbeitet im Tag-Nacht-Dienst und hat leider danach keine Lust mir zu helfen. Ich hab auch keine Kraft mehr da ständig zu streiten und lass ihn halt rumlümmeln. Ich weiß, ist falsch, geht aber nich anders.

Ich hab Angst meinem Umfeld meine Erschöpfung mitzuteilen und wollte mal nachfragen, obs jemandem ähnlich geht?

Danke.

Solche Phasen kommen immer wieder, da ist es eigentlich wichtig das das enge Umfeld es auch weiß.
Hatte meine kleine jetzt 3,5 Wochen ständig krank zu Hause und die Große kränkelte auch rum. Mein Mann einkaufen, neeeee da kommt alles an nur nicht das was wir brauchen Dann noch der erste Geburstag. Gäste bewirten und Haushalt machen.ppuuuuuuh

Hab meine Hilfe von Eltern und Schwiegereltern, die mich dann auch aufbauen. Mein Mann gibt alles damit ich mal tief durch atmen kann. Und nun gehts bei mir wieder Berg auf, bis das nächste kommt, aber alles ist machbar und schaffbar wenn man sich wenn anvertraut.

Lg

Danke klingt gut.

Dann werd ich das auch machen. Denke nur immer, vielleicht komm ich dann als schlechte Mutter rüber, weil ichs nich schaffe alleine?!

Andere schaffens doch auch ohne Erschöpfung. :'(

Hallo!

Streiten bringt da nix. Das würde dich nur mehr auslaugen. Ich hoffe doch, du hast es ihm schon mal gesagt!? Wenn nicht, tu es!!!!
Wenn er versteht was wirklich dich bedrückt, wird er vielleicht auch mal mithelfen. Auch wenn er Schichtarbeiten geht, kann er mal mit anfassen.

Und ja, es gibt viele Mamis hier denen es auch so geht.
Irgendwann ist selbst die Übermama an einem Punkt, Ich kann nicht mehr!
Du solltest auch mit deiner Familie reden, denn es wird nicht einfacher.
Jemehr das Kind sich zu bewegen beginnt und noch weniger schläft untertags, umso anstrengender wird es.

Auch mir ging es öfters so. Meine Maus schlief schon mit 4 Monaten weniger untertags und nachts kam sie bis sie 1Jahr alt war öfters.
Derzeit machen wir eine extreme Mamaphase durch. VOrallem wenn sie müde wird. Mit 10 Monaten lief sie alleine und da wurde es auch nicht besser, sie war überall dran.
Ich hab dann immer mal mit meinem Freund drüber geredet und daher nimmt er mir viel im Haushalt ab.

Ich wünsche dir viel Kraft, gute Nerven und versuch dir die Stunden wo deine Eltern die Kleine haben wirklich fürs entspannen, nciht für den Haushalt, zuverwenden. Ich weiß der muß ja auch gemacht werden, aber DU bist da wichtiger. Den Abwasch, die Wäsche kannst auch mit Kind am Rockzipfel oder eine Std später erledigen.

Nein, eine schlechte Mutter bist du dann keine!
Und man kann nicht immer alles alleine schaffen!
Selbst eine Alleinerziehende Mama hat immer irgendwo jemanden der ihr mal hilft.
Kopf hoch!!

Alles Liebe
Regina und Antonia 16Monate

Wie lieb von dir. Danke!!

Geredet hab ich mit ihm. Mehrmals, eigtl jeden Tag. Aber er macht trotzdem nichts. Außer wenn die kleine schreit, dann will er Ruhe weil er arbeiten war. Wenn er frei hat nimmt er sie auch, aber sie schreit dann viel, weil ich nun mal mehr mit ihr zusammen bin. Mama halt.

Naja, ich werds versuchen alle einzuweihen. Hab auch schon an ne Putzfrau gedacht, dann wäre das wenigtsens weg.

ahja ... ich seh schon ein das arbeiten gehen anstrengend ist, aber das Kind richtet sich sicher nicht nach Papa und Papas auszeit.
Schade, er verpasst viel.

Klar, wenn du dir die Putzfrau leisten kannst, mach das! Und wenn sie nur staubsaugt, die Küche wischt und vielleicht noch etwas bügelt.
Eine Hilfe ist es allemal!!!

9Monte ist auch eine Zeit, wo sie viel an Mama hängen.

Tu es, sag deinen Eltern oder auch seinen, wie es um dich steht.
Was bringt es wenn du müde, ausgelaugt und erschöpft bist, nicht mehr klar denken kannst und dein Kind nur bei dir am Arm ist und du nicht mehr weiter weißt!?

wünsche dir eine ruhige entspannte Nacht.

lg
Regina

Ich kann dich gut verstehen, mein Sohn wird in 4 Wochen schon 2 und solche Phasen hatte ich zu der Zeit auch. Da wurde er grade mobil, rollte sich durch die Gegend, fing an zu krabbeln. Ich musste ihn immer im Blick haben, damit Blumentöpfe und andere Dinge sicher vor ihm blieben. Nichts konnte man mehr richtig machen, alleine im Laufgitter ging selten.

Kleine Dinge im Haushalt wie Tisch abräumen, Geschirrspüler ein- und ausräumen, saugen etc. wurden zur Tagesaufgabe. Abends war ich so fertig wie noch nie. Hab auch immer herbei gesehnt, dass meine Schwiegerma oder mein Freund von Arbeit kamen, um mir mal Luft zu verschaffen.

Versuche mit deinem Freund zu reden, meiner hat das auch nicht verstanden, hat mich aber immer unterstützt und viel geholfen, auch im Haushalt. Erkläre ihm wie du dich fühlst.

Leider muss ich dir sagen, dass es erstmal nicht besser wird. Wenn die Kleinen dann stehen und laufen lernen muss man noch mehr aufpassen und dabei sein.

Aber wenn das dann vorbei ist, wird es nur besser. Jetzt hilft er mir beim saugen, räumt den Spüler mit aus und deckt den Tisch

Hallo tarah!

Also erstmal Kopf hoch! Auf jedes Tief folgt ein Hoch!

Das hat meine Therapeutin oft zu mir gesagt wenn ich mal wieder ganz am ende war. Und weisst du was? Das hat bisher auch immer gestimmt. Manchmal dauert es etwas länger, manchmal kommt das Glück ganz unverhofft schon direkt danach!

Ich selbst weiss wie schwer es ist anderen zu "gestehen" das man am ende seiner Kräfte ist. Ich selber war in den vergangenen 6 Monaten schon 3 mal wegen Erschöpfung im KH. Luke ist nun 14 Monate alt.
Und dennoch kann ich meinem Umfeld, egal ob Eltern, Geschwistern, Freunden oder meinem Mann nicht sagen das ich Hilfe brauche.

Deshalb rate ich dir, so schwer es einem auch manchmal fällt, bitte um mehr Hilfe. Erkläre deine Situation. Und wenn du dich nicht traust es laut auszusprechen, dann schreib es auf! So mache ich das auch oft wenn ich mich damit schwer tue etwas zu sagen. Das hilft einem wirklich ungemein!
Bevor bei dir die Erschöpfung irgendwann überhand einnimmt, tue etwas! Das ist nicht nur für dich gut, sondern natürlich auch für deine Maus und deinen Mann!
Und spätestens dann wenn du am Limit bist und die Beziehung drunter leidet, sollte man über seinen Schatten springen!
Ich weiss, das hört sich immer alles so einfach an. Und klar, das ist es nicht.
Aber was bleibt einem denn anderes übrig?

Um Hilfe zu bitten ist alles andere als eine schwäche. Im gegenteil, es zeigt eher von großer Stärke!

Ich wünsch dir alles gute!

tarah5 hat geschrieben:
> Danke klingt gut.
>
> Dann werd ich das auch machen. Denke nur immer, vielleicht komm ich dann
> als schlechte Mutter rüber, weil ichs nich schaffe alleine?!
>
> Andere schaffens doch auch ohne Erschöpfung. :'(


Ich war vor 4 Wochen krank so richtig übelst mit fieber husten.
Ich war so fertig und hab Felix nur gefüttert. Den Rest hat mein Mann gemacht.
Er war total überfordert mit Felix aber ich konnte einfach nicht.
Lag nur noch auf dem Sofa.
Aber mir gings nun mal nicht gut.
Mein Mann hat es aber dann doch ganz gut gepackt

Und wenn es dir im Moment auch nicht gut geht (muss ja keine Erkältung sein) dann nimm dir auch die auszeit um wieder kraft zu sammeln.
Sag es deinem Umfeld es wird dich niemand umbringen.
Und du bist keine schlechte Mutter!!!!!!!!!!!!!!
Jeder ist da anders.
Ich hab auch nen 9 Monate alten Sohn der manchmal auch sehr sehr schwierig sein kann (phasenweise) das ich ihn gerne mal mit dem Papa zu Oma schicke oder selber zu Oma fahre um nur mal ne halbe Stunde ihn nicht durch die gegend zu tragen.

Kopf hoch und du schaffst das!!!!!

Nein, du bist keine schlechte Mama!
Ich bin Mama von einer, mittlerweile, 1jährigen, süßen, tollen und wundervollen Tochter. Sie ist lustig, quirlig und mobil aber auch ich bin froh wenn sie abends im Bett liegt und schläft .
Wenn ich daran denke, was ich in der Küche gesessen und geheuelt hab weil ich einfach nicht mehr konnte...
Hast du denn vielleicht mal über eine Mutter-Kind-Kur nachgedacht? Da wird dir auch viel abgenommen und geholfen, und dir werden Möglichkeiten gezeigt, wie du dich entspannen und zur Ruhe kommen kannst...

Ich wünsche dir gaaaaanz viel Kraft und starke Nerven.
LG Peggy

Hi,

unsere Maus ist seid einer Woche krank,
und ich hab mich-wie immer-bei ihr angesteckt.
Und mir geht es richitg dreckig!
-Hab das volle Pogramm-

Mein Freund und Famile unterstützen mich voll und ganz,
wo ich auch dolle froh und dankbar bin!
Auch wenn ich nicht krank bin ect.der Papa ist immer für uns da!
(Und er geht auch arbeiten...)

Und nein du bist keine schlechte Mami,
ich war damals auch voll ausgebrannt/alles war neu für mich.
Und hab jeden Tag geweint...
Bis ich mit mein Freund/Familie und mit meiner Hebamme
gesprochen habe wie es mir geht...
"Kopf hoch das wird schon wieder!"

*LG*

Danke an alle!!!

Seit gestern ist die Süße beim Opa und es geht mir besser. Sie bleibt erstmal bis morgen da und ich kann sie sehen wann immer ich will. Das tut mir gut.

MeineFreunde hab ich gestern eingeweiht. Sie wollen mir beim Haushalt helfen.

Also hats doch geholfen es zu erzählen!!!

Danke euch allen!!

Hallo....

Ich hab diesen uralten Thread gefunden, weil der für mich gerade irgendwie aktuell ist. Also mein Problem ist, dass ich mich zur Zeit, und das geht schon circa 1 Woche so, todmüde durch den Tag schleppe. Mein Sohn ist jetzt 7 Monate alt und ich habe seit seiner Geburt nur eine einzige Nacht durchgeschlafen. Vielleicht liegt es daran?

An und für sich finde ich schon, dass ich genug Schlaf bekomme. Er geht um 19 Uhr ins Bett, wacht ein- bis zweimal für eine Flasche auf, die er dann im Halbschlaf trinkt und sofort weiter schläft, und wacht morgens gegen 6.30 Uhr auf. Ich glaube da träumen andere Mamas von! Aber ich bin trotzdem müde..... meine Nacht wird ja immer ein bis zweimal unterbrochen, ich habe das Gefühl dass er mich immer in der Tiefschlafphase erwischt. Meist schlafe ich wieder ein, manchmal liege ich dann aber auch wach..... ich tue ja alles für meinen Schatz aber zur Zeit ist bei mir irgendwie die "Luft raus" und ich könnte mich jedes Mal tagsüber hinlegen wenn er schläft weil ich so platt bin. Ich hoffe das wird wieder besser. Geht es noch jemandem so......?

Es wird sicher wieder besser, hoffe ich....

Hallo Kim,
das stelle ich mir sehr anstrengend vor. Wenn ich müde/erschöpft bin fühle ich mich von meinem Söhnchen (8 Monate) schnell gereizt, da reichen schon Kleinigkeiten oder simples Quengeln. Das widerrum bekommt er natürlich mit was die Situation kaum bessert. Wenn mein Mann nach Hause kommt meint er dann so schlimm sei es doch nicht, aber ich empfinde es so.

Vielleicht ist es nur eine Phase à la Frühjahrsmüdigkeit, vielleicht steckt aber auch was anderes dahinter, lass vom Arzt per Blutbild abchecken ob dir irgendwelche Vitamine / Nährstoffe fehlen.

Wenn dein Sohn die Flasche bekommt, vielleicht wäre dein Partner bereit auch mal nachts aufzustehen sodass du liegen bleiben kannst? Gibts Großeltern in der Nähe die ihn mal für einige Stunden nehmen können sodass du Erholung bekommst?

Wenn du nachts wach liegst, grübelst du dann? Leg dir Stift und Papier ans Bett sodass du deine Gedanken aufschreiben kannst, dann kannst du dich später damit befassen und sie sind nicht aus dem Sinn.

Alles Gute dir!

Du bist keine schlechte Mutter, weil du dich erschöpft und ausgelaugt fühlst. Es geht fast jeder Mutter so! Die meisten geben es nur nicht zu!
Dabei muss man als Frau alleine für das Kind jede Menge leisten. Gerade in ersten Lebensjahr!
Glaub mir, es wird leichter und du wirst stärker! Du investierst in eine gute Bindung zu deinem Kind und das lohnt sich!!!!
Bald kann es dir zeigen wie lieb es dich hat und das ist die schönste Bestätigung!

Ich würde auch keine Diskussion mit deinem Mann beginnen. Ich glaube ich würde ihn einfach zwingen. Ich würd ihm sagen, ich muss jetzt mal ne Runde im den Block, alleine. Und dann muss er auf das Kind aufpassen. Dann würd ich diese auszeiten stückweise verlängern. Abstand hat mir sehr gut getan. Alleine spazieren, einkaufen oder mal ne Pizza essen.
Das kannst du seinen Mann echt zutrauen. Schließlich habt ihr beide ein Kind gewollt.