PANIK!!!

Hallo zusammen.

mein Mann ist beruflich jedes WE unterwegs und ich alleine mit 3 Kindern.
jedesmal wenn er wegfährt wird mir schwindelig und ich bekomme Panik,das ich
umfalle und die Kinder sind dann absolut hilflos.Ich kann auch alleine nicht rausgehen und mich ablenken.
Wer kennt sowas auch oder hat ebenfalls Panikattacken?

huhu
ich kenne sowas zwar nicht aber das hört sich ziemlich schlimm an...du solltest dir dringend professionelle hilfe holen denke ich
du kippst dann einfach um?wie lange bist du denn dann bewusstlos?
ich kann mir vorstellen das das deine kinder sehr erschreckt...ich würde das auf jeden fall schnellstens untersuchen lassen
lg und alles gute wünsche ich dir

Ich bin noch nie umgefallen,ich habe nur das Gefühl das ich umfallen könnte.
Das ist ja eben das Problem.
Ich war schon beim Psychologen usw. aber es bringt nix.
Ich hoffe das es besser wird wenn wir umgezogen sind.
Ich habe eine ziemlich hohe belastung im Alltag und immer an der grenze zur Überforderung.Familienhilfe haben wir beantragt aber es gibt zu wenig leute für zu viel Familien.

Hallo!

Panikattaken sind sehr schlimm! Für den Betroffenen aber auch für Angehörige!
Ich selber hab keine, aber mein Mann hat sehr stark darunter gelitten und hat heute immer noch zwischendurch solche Anfälle! Erst hat er nicht gewusst, was da grad bei ihm abgeht, aber als er dann auch nicht mehr in der Lage war seiner Arbeit nachzugehen, seine Wohnung nicht mehr betreten hat und wieder zu seinen Eltern gezogen ist und kein Auto mehr gefahren ist, hat er sich professionelle Hilfe geholt!
Das erste Mal ist das vor ungefähr 8 Jahren passiert, und heute ist er immer noch in psychotherapeutischer Behandlung und nimmt auch Medikamente! Nicht regelmäßig, aber vor für ihn ungewohnten Situationen oder Aktivitäten! Wahrscheinlich bräuchte er sie nicht mal mehr, aber das gehört mit zum Krankheitsbild. Angst davor, Situationen nicht gewachsen zu sein und sie nur mit den Tabletten bewältigen zu können! Was er allerdings nicht weiß... es sind nur Zuckerdragees und haben eigentlich
keine Wirkung! Aber ihm hilft es! Der berühmte Placeboeffekt!

Er hat auch mal einen Kurs, der von der Krankenkasse angeboten wurde, mitgemacht! PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION nach Jacobsen! Das war und ist sehr hilfreich für ihn. Durch die Angst spannt der ganze Körper an und schürt das ganze noch. Durch die Übungen ( die übrigens ganz unaufällig gemacht werden können) entspannt man seine Muskeln und kann von alleine wieder "runterfahren".

Wenn ich dir den Tip geben darf, geh zu deinem Hausarzt und lass dich beraten! Der kann dir dann auch sagen ob er dir helfen kann, oder ob da ein Fachmann ran muß!

Ich wünsche dir und auch deiner Familie, das du das ganz schnell wieder in den Griff bekommst und ihr ein "normales" Leben leben könnt!

Ganz liebe Grüße

Dani

Du sagst, du warst beim Psychologen, ohne Erfolg??? Da würde ich mir ganz schnell einen Anderen suchen!
Wie du schon schreibst, du bist überlastet... so hat es bei meinem Mann auch angefangen! Der Job war der Auslöser! Er war Fernfahrer und stand unter Dauerstrom! Und wenn er dann mal zu Huse war, wollte er es auch allen noch Recht machen! Seinen Eltern, seinen Freunden und auch mir! Und da hat der Körper halt irgendwann rebelliert!
Sollte sowas nicht erkannt und behandelt werden, kann das ganz schnell einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zur Folge haben! Glaub mir, ich habe auch damals ausgiebig mit den Ärzten darüber gesprochen und war erschrocken welche Folgen "so harmlose" Atacken haben können!

Ich kann die belastung nicht reduzieren - mein mann ist selbstständig - wir haben grade ein Haus gekauft - mein sohn ist schwerbehindert usw.
bis jetzt hat mein Arzt keinerlei organische Ursache(bzw. Folgen) feststellen können auch ist bei einer apnikattacke mein Kreislauf absolut ok - ich hab einen guten freund der Reetungssanitäter ist und mich oft unterstützt und wenn es mir nicht so gut geht sämtliche Funktionen kontrolliert.Ich hab alles mögliche schon probiertaber bis jetzt hat noch nix geholfen.
Komischerweise geht es mir immer dann gut wenn ich auf einem Mittelaltermarkt bin bzw ein ganzes WE dort lager ,mit Kindern da stört der Stress mich nicht.

hast du dich schon auf eisenmangel schecken lassen?
das war damals bei mir so,das ich unter aguten eisenmangel liet.
nachdem ich bei 2 hausärzten,1 lungenarzt und einen hals nasen ohrn arzt war und die mich vom kopf bis fuss durch gescheckt haben und nix gefunden haben hies es dan auch es sei ein psichiescges problem.
dan war ich aber noch mal bei meinen fraun arzt zur kontrolle, und der meinte gleich es sei eisenmangel oder was homonelles.
nach dem ich mit eisen angefangen habe wurde es auch langsam besser.
bei mir fing das so 1j. nach der geburt von meiner großen an

Mit dem Eisen ist eine gute Idee!
Aber versuch mal eine Mutter- Kind- Kur zu beantragen! Geht auch mit behindertem Kind... weiß ich von einer ehemaligen Nachbarin! Du mußt neue Energie und Kraft tanken, um nicht ganz am Boden zu liegen. Du wärst dann mit deinen Kindern zusammen, die dir ja auch Kraft geben, aber wärst mal in einer anderen Umgebung und hättest auch nicht den Stress mit Haushalt und Mann versorgen!
Manchmal müssen Mütter auch einfach mal an sich denken!

Mutter-Kind-Kur wäre für sie ne Gute Alternative........
Vorallem bekommt die Mama Therapie und auch der behinderte Sohn (muß mit beantragt werden). Die anderen Kinder gehen da in den Hauseigenen Kindergarten und werden betreut. Sollte noch ein Kind etwas Therapiebedürftiges haben einfach mit beantragen.

War selber auf Mutter-Kind- Kur, nachdem mein Mann aus dem Einsatz war und ich aber zwischendurch schon einen Nervlichen Zusammenbruch hatte.

Nun ist die schon drei Jahre her und ich werd nächstes Jahr wieder eine beantragen.