Mal was anderes - Pilates

Hallo,
mal keine Babyfrage, aber vielleicht könnt ihr mir trotzdem weiterhelfen. Ich möchte jetzt einen VHS Kurs belegen und überlege entweder Yoga oder Pilates zu gehen. Ich wäre für Pilates, habe aber Null Kondition, alle sagen Pilates ist total anstrengend (also nichts für Sportmuffel so wie mich ), stimmt das?

lg

Dann nimm doch einen Einsteigerkurs, das ist ok!Yoga ist auch anstrengend, je nachdem welche Art von Yoga Du machen willst!

Hallo,

also so anstrengend ist pilates nicht. das bekommt sogar mein mann hin und er ist ein totaler sportmuffel.

Ich mache beides, also yoga und pilates!! Und ich muss sagen dass ich yoga wesentlich anstrengender finde. Pilates bezieht sich mehr auf den Bauch, weil man da immer so eine spezielle Bauchatmung machen muss. Finde ich persönlich für Mamis viiiieeeel besser. Ich hab durch Pilates meinen Schwabbel-Schwangerschaftsbauch den ich nach der Geburt hatte komplett wegbekommen und hab wieder meinen schönen straffen, flachen Bauch zurück
Anstrengend ist es natürlich schon aber das lohnt sich doch