Beikost nach Fisch
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Burcu5568
mein kleiner ist jetzt in einer Woche 6 Monate alt und ich gebe ihn seit 4 Wochen Beikost... Fisch haben wir auch hinter uns, nun ist meine Frage ob ich jetzt z.B. Kartoffel, Karotte und Spinat geben kann und am nächsten Tag z.B. Kartoffel, Karotte und Broccoli geben kann oder soll man pro neue Gemüse eine Woche lang erstmal geben und mit dem nächsten darauf die Woche anfangen ?
Und meine nächste Frage wäre wann kann ich ihn Obst geben und Abendbrei ?
Danke schonmal für die Hilfe und Antwort.
HiPP-Elternservice
zu Beginn der Beikost ist es empfehlenswert die Lebensmittel stufenweise einzuführen – also z.B. alle 1-2 Tage was Neues. Das reicht aus um zu sehen, ob etwas vertragen wird. Jetzt hat Ihr Liebling schon verschiedene Lebensmittel kennengelernt. Verträgt Ihr Kleiner das alles prima, ist Ihr Schatz kein Beikostneuling mehr und kann gerne Abwechslung bekommen, auch täglich.
Sie müssen jetzt nicht mehr einzelne Zutaten nach und nach einführen. Bieten Sie Ihrem Jungen frühzeitig unterschiedliche Geschmäcker an, das ist gut für sein späteres Essverhalten.
Schafft Ihr Sohn in etwa eine Portion Menü, darf es auch noch ein paar Löffelchen Obstbrei als Nachtisch geben. Das rundet die Mittagsmahlzeit ab und ist einer schöner Abschluss.
Hat sich der erste Brei – das Mittagsmenü - gut gefestigt, können Sie mit einem weiteren Brei weiter machen. So wird etwa Monat für Monat eine Milcheinheit mit einem festen Brei ersetzt.
Üblicherweise ist das nach den einschlägigen Empfehlungen der Milch-Getreide-Brei. Milch & Getreide sind eine ideale Kombination am Abend. Sie liefern wichtige Nährstoffe und das Getreide sorgt für eine angenehme Sättigung.
Starten Sie zunächst (2-3 Tage) mit einer Teilportion Milchbrei plus Milch zum satt trinken. Verträgt Ihr Schatz das gut, steigern Sie die Breimenge am Abend beliebig.
Wahlweise kann auch mit dem Obst-Getreide-Brei am Nachmittag weitergemacht werden.
Und: Es ist auch möglich den Milch-Getreide-Brei erst mal am Nachmittag zu geben, bis sich eine gute Zeit für das Abendessen findet, dann schieben Sie den Brei einfach auf den Abend und reichen am Nachmittag einen milchfreien Getreide-Obst-Brei.
Eine gute Orientierung bietet auch unser HiPP Ernährungsplan fürs erste Jahr: https://www.hipp.de/beikost/ratgeber/ernaehrungsplan/
Weiterhin viel Löffelspaß
wünscht
Ihre HiPP Expertin
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