Essen mit 11 Monaten
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Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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gast.2706458
Ich wollte mal nachfragen, ob unsere Essgewohnheiten so passen, oder ob ich etwas ändern kann, bzw. soll. Meine Tochter wird kommende Woche 11 Monate und derzeit essen wir so:
6:30-7:30 Uhr: 190 g Hipp Milchbrei od Hipp Müsli
9:00-9:30 Uhr: 1/2 Toastbrot mit Butter od Kipferl od Semmel (je nachdem was wir haben) und 90 g Obst
11:30-12:00 Uhr: 220 g Mittagessen (Gemüse, Beilage und Fleisch)
15:00-15:30 Uhr: 190 g Hipp Obst-Getreide-Brei und 1/2 Toastbrot od Kipferl
19:00-19:15 Uhr: 220 ml 2er-Milch
Zwischendurch gibts ab und zu Maisstangerl od Kekse (natürlich ohne Zucker und Salz). Die Obstmenge variiert auch immer ein bisschen. Sie trinkt zwischendurch 160-250 ml Wasser.
Ich lasse sie so alles kosten, was sie will. Natürlich wenig bis gar nicht gewürzt und Baby-gerecht.
Kann ich das so beibehalten, oder sollte ich etwas ändern? Vielen Dank für eure Antwort. Lg
HiPP-Elternservice
gerne werfe ich einen Blick auf den Speiseplan Ihrer Kleinen.
Das gefällt mir sehr. Ihr Schatz ist bestens versorgt. Weiter so!
Es ändert sich nach dem 1. Geburtstag dann gar nicht so viel. Ein allgemeiner Plan/eine Richtlinie fürs Kleinkindalter könnte grob so aussehen:
Morgens: Milch + Brot, Milchbrei oder Müesli
Vormittags: Obst + Knabberei, nur Knabberei, nur Obst oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Mittags: Gemüse, Beilage und 2-3 mal Fleisch und einmal Fisch
Nachmittags: nach Bedarf etwas Obst + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Abends: Milchbrei mit Obst, Brot + Käse plus Gemüsesticks, Milch, Müesli
Zwischendurch Getränke wie Wasser, Tee oder mal Schorle ganz nach Bedarf Ihrer Kleinen. Sie weiß, was sie braucht.
Es steht Ihnen jederzeit frei die Mahlzeiten untereinander auszutauschen.
Milch spielt nach wie vor eine wichtige Rolle, allerdings ist der Bedarf nun geringer als im ersten Jahr. Im zweiten Jahr reichen etwa 300 ml Milch inklusive der anderen Milchprodukte aus. Am besten auf zwei-drei Mahlzeiten am Tag verteilt. In diese Empfehlung werden einberechnet: die Trinkmilch alleinig oder zum Brot, das Müesli, der Milchbrei, der Käse auf dem Brot, ein Joghurt zwischendurch. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, Pudding, Pürees mit Milch, Milchshakes, mit Käse überbackene Aufläufe etc. sind geeignet und zählen dazu. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.
Viele liebe Grüße
Ihr HiPP Expertenteam
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