Gemüse statt Obst??
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jasmine37
mein sohn wird 7 monate und ich habe mich nun schon umfassend mit dem thema beikost beschäftigt.in allen büchern wird immer obst vorgeschlagen,mit ausnahme vom mittagsbrei.warum wird immer auf obst gesetzt und kann man eine zwischenmahlzeit durch gemüse ersetzen?also statt dem obst-getreide-brei einen gemüse-getreide-brei?
lg jasmine
HiPP-Elternservice
ein Obst-Nachtisch muss nicht unbedingt sein.
Für die Verbesserung der Eisenaufnahme wird nach einem fleischhaltigen Menü kein Nachtisch benötigt, da Eisen aus Fleisch auch ohne Vitamin C besonders gut verfügbar ist.
Nach vegetarischen Menüs sind aber ein paar Löffel Obst oder ein paar Schlucken Saft perfekt, um die Eisenaufnahme zu verbessern.
Klassischerweise ist die Hauptobstmahlzeit der Getreide-Obst-Brei am Nachmittag.
Den Getreide-Obst-Brei könnten Sie aber jederzeit auch mal „deftig“ zubereitet werden. Also einfach die Getreideflocken mit Wasser und etwas püriertem Gemüse verrühren.
Es gibt es von HiPP auch einen Bio-Getreidebreie mit Gemüse ("Mehrkorn-Kürbis", https://www.hipp.de/beikost/produkte/mi ... n-kuerbis/ ).
Vielleicht auch eine Mischung aus Obst und Gemüse?
Da Obst eine guter Vitamin C – Lieferant ist, würde ich nicht ganz auf Obst verzichten.
Der Milch-Getreide-Brei am Abend kommt auch ohne Zusatz aus, auch wenn Sie zur Abrundung des Geschmacks etwas Gemüse oder Obst untermischen könnten.
Sonnige Grüße,
Ihr HiPP Expertenteam
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