Speiseplan 14 1/2 alte Tochter
Du hast Fragen rund um das Thema Baby- und Kleinkind? Dann bist du hier bei uns genau richtig!
Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
Wir sind immer montags bis donnerstags von 8 Uhr bis 17 Uhr und freitags bis 12 Uhr für dich da! Die Feiertage verbringen wir im Kreise unserer Lieben und beantworten die eingehenden Fragen so schnell wie möglich ab dem nächsten Werktag. Wir freuen uns auf deine Fragen!
Deine HiPP Expertinnen
Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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Kampfmaus2
Sie haben mir schonmal eine Rückmeldung gegeben und ich möchte nochmal von Ihnen wissen ob der Speiseplan so in Ordnung ist.
Unser Tag sieht wie folgt aus:
Aufstehen zwischen 8-9 Uhr
9 Uhr frühstücken: 2 Brote (1 mit Käse/ 1 mit Wurst)
+ halbe Tomate oder Gurke oder
bissl Obst
12- 14/15 Uhr Mittagsschlaf
16-17 Uhr Mittagessen: Gemüse mit Fleisch (4x)
Mit Fisch (1x) und Veg. (2x)
Menge 220-250g bei Fisch
300g kann gut kauen grobe
Stücke.
Ich koche vor und friere ein weil sie Mittags isst und wir abends warm! Wenn es passt und wir mittags essen isst sie am Tisch mit wenn das Gericht passt!
Das Mittagessen ist so spät weil sie vorher kein Hungergefühl zeigt.
19 Uhr Milchbrei 290g + 20g Obst
Über den Tag trinkt unsere Tochter ca. 250-300 ml Wasser. Andere Getränke bekommt sie nicht.
Um 21 Uhr geht sie ins Bett. Und dann geht der Tag von vorne los.
Kann/ soll ich irgendwas verändern??
Unsere Tochter ist sehr lebendig und läuft den ganzen Tag durch die Gegend!
Vielen Dank für Ihre Rückmeldung und noch ein frohes neues Jahr!
Liebe Grüße
Kampfmaus2
HiPP-Elternservice
gerne werfe ich wieder einen Blick auf den Speiseplan Ihrer Tochter.
Ein allgemeiner Plan/eine Richtlinie fürs Kleinkindalter könnte grob so aussehen:
Morgens: Milch + Brot oder Müesli
Vormittags: Obst + Knabberei, nur Knabberei, nur Obst oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Mittags: Gemüse, Beilage und 2-3 mal Fleisch und einmal Fisch
Nachmittags: nach Bedarf etwas Obst + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Abends: Milchbrei mit Obst, Brot + Käse plus Gemüsesticks, Milch, Müesli
Zwischendurch Getränke wie Wasser, Tee oder Schorle.
Es steht Ihnen jederzeit frei die Mahlzeiten untereinander auszutauschen.
Mag Ihre Tochter keine Zwischenmahlzeiten (Obst, Obst und Getreide)?
Wie sieht es mit der Milch zum Trinken aus?
Im zweiten Jahr werden etwa 300 ml Milch inklusive der anderen Milchprodukte empfohlen. Am besten auf zwei-drei Mahlzeiten am Tag verteilt.
In diese Empfehlung werden einberechnet: die Trinkmilch (Muttermilch, Säuglingsmilch, Kindermilch, Kuhmilch – also egal welche Milch) alleinig oder zum Brot, das Müesli, der Milchbrei, der Käse auf dem Brot, ein Joghurt zwischendurch. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, Pudding, Pürees mit Milch, Milchshakes, mit Käse überbackene Aufläufe etc. sind geeignet und zählen dazu. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.
Auch Ihnen gute Wünsche für das neue Jahr 2018!
Herzlicher Gruß
Ihr HiPP Expertenteam
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