Essensplan 12 Monate altes Mädchen

Hallo liebes Team!

Ich wollte euch im Rat und Tat zum Ernährungsplan meiner Tochter bitten.

7.30: 150 g Naturjoghurt 3.5 , 1 EL zarte Haferflocken und Obst.
10.30: Roggenbrot mit Frischkäse, Käse Butter oder sowas .
13.30: hipp Glässchen 12 Monate , oft aber frisches vom Tisch. Ein wenig Nachtisch( Obst )
16.30 Getreide Obst Brei DinkelGetreide mit Birne
19.00 : Milch Getreide Brei ( Hipp Gute Nacht Brei 8 Mon.)
Sie trinkt ca 500 ml Wasser am Tag.

So meine Frage dazu , was kann ich verändern , gibt es irgendwas was ich ändern kann. Ich mein der AbendBrei ist ja 8 Monate... wäre es eine Option , evtl abends auch Brot zu geben , oder ist sonst zu viel Brot 2x ? Ich freue mich über neue Ideen !!!

Schön, dass es euch gibt !

Liebe „butterfly45“,

das sieht doch super aus!

Sie können Ihrer Kleinen sehr gerne eine zweite Brotmahlzeit anbieten, das ist nicht zu viel.

Reduzieren Sie aber im Laufe der Zeit die Milchmenge. Ihre Kleine braucht im zweiten Lebenshalbjahr noch 300mL Milch, am besten auf 2-3 Portionen am Tag verteilt. In diese Empfehlung wird einberechnet: die Trinkmilch, das Müesli, der Milchbrei, der Käse auf dem Brot, ein Joghurt zwischendurch. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, Pudding, Pürees mit Milch, Milchshakes, mit Käse überbackene Aufläufe etc. sind geeignet und zählen dazu.
Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.

Wie wäre es am Vormittag mit einer milchfreien Zwischenmahlzeit? Obst + Knabberei, nur Knabberei, nur Obst oder Getreide-Obst-Brei sind hier wunderbar geeignet.

Viel Freude am Familientisch wünscht
Ihr HiPP Expertenteam