Wie viel zusätzliche Flüssigkeit ist zu viel?
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Trubi
Ich wollte mal nachfragen, wieviel zusätzliche Flüssigkeit, die mein Sohn zu den Mahlzeiten oder zwischendurch trinkt, in Ordnung ist. Es gibt ja wahrscheinlich wie bei uns Erwachsenen auch eine Menge, die irgendwann schädlich ist. Ich frage deshalb, da mein Sohn jetzt gelernt hat, von alleine aus der Flasche zu trinken und dann dabei auch mal auf einen Zug eine volle Flasche (ca. 250 ml) mit Wasser trinkt. Und das war ja dann auch noch nicht alles für den Tag. Manchmal habe ich den Eindruck, dass er das nicht aus Durst macht, sondern weil er es jetzt kann oder weil er das Saugerlebnis braucht?
Viele Grüße
Trubi
HiPP-Elternservice
von gestern weiß ich noch, dass Ihr Kleiner nun 10 Monate alt ist.
Für Sie zur Orientierung: Die Empfehlung lautet für ein Kind 7-12 Monate etwa 400 ml Flüssigkeit pro Tag. Wobei die Milch mit dazugerechnet wird. Grundsätzlich können nicht nur Getränke und Milch, sondern alle Lebensmittel in unterschiedlichem Ausmaß zur Flüssigkeitsversorgung beitragen.
Die Trinkmengen sind aber sehr unterschiedlich. Beim Trinken lassen sich genaue Trinkmengen nur schwer festlegen, da der Durst ja auch abhängig ist von Bewegung, Zimmertemperatur, Jahreszeit und der restlichen Ernährung etc.
Übersteigt in diesem Alter die Flüssigkeitsmenge dauernd mehr als einen Liter am Tag, sollte mal der Speiseplan kontrolliert werden. Und ggf. auch mal mit dem Kinderarzt darüber gesprochen werden, damit eventuelle Stoffwechselstörungen ausgeschlossen werden.
Aus meiner Sicht, ist bei Ihrem Kleinen alles noch passend. Es kann gut sein, dass er jetzt seine „Trinkkenntnis“ vertiefen will und ihm das gerade Spaß macht.
Da Ihr Junge auch genug isst und so das Trinken nicht auf Kosten der festen Mahlzeiten geht, habe ich hier keine Bedenken.
Noch eine schöne Woche wünscht
Ihr HiPP Expertenteam
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