Ernährung ab dem 1. Lebensjahr
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Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
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Deine HiPP Expertinnen
Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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Nikimama2015
Morgens trinkt er pre und isst ein bisschen brot mit bei meinem frühstück(müsli mag er nicht, hab ich schon probiert). Vormittags gibts meistens obst, nicht immer, mittags wird gekocht, meistens aber fleischlos (bin keine vegetarierin...), nachmittags gibts entweder hipp getreideobstbrei und ein paar kekse (nicht täglich) oder brotjause und obst. Abends bekommt er hipp gutenachtfläschchen mit getreide. Wie kann ich die milchfläschen weglassen? Oder kann ich die noch weiter geben? Braucht er mehr fleisch? Bis wann sollte man ihnen die flasche ganz abgewöhnen?
Bitte um hilfe, danke!!!
Lg nikimama
HiPP-Elternservice
es wird zwar empfohlen den Nachwuchs ab dem ersten Geburtstag vom Fläschchen zu entwöhnen und mit dem altersgerechten Trinklernbecher oder noch besser einer normalen Tasse vertraut zu machen. Letztlich geschieht dies aber sehr individuell.
In diesem Alter kann also nun gerne das Fläschchen an sich wegfallen und Ihr Kleiner seine Milch und auch Getränke aus einem Becher oder einer Tasse bekommen.
Das heißt, Sie können die Flasche weglassen und die Milch nun im Becher anbieten, zum Beispiel morgens und/oder abends zum Brot dazu.
Die Milch spielt nach wie vor eine wichtige Rolle, allerdings ist der Bedarf nun geringer als im ersten Jahr.
Im zweiten Jahr reichen etwa 300 ml Milch inklusive der anderen Milchprodukte aus, bevorzugt auf zwei-drei Mahlzeiten am Tag verteilt.
In diese Empfehlung einberechnet: die Trinkmilch (alleinig oder zum Brot), das Müesli, der Milchbrei, der Käse auf dem Brot, ein Joghurt zwischendurch. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, Pudding, Pürees mit Milch, Milchshakes, mit Käse überbackene Aufläufe etc. sind geeignet und zählen dazu. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.
Zum Fleisch: Jetzt im Kleinkindalter braucht Ihr Sohn nicht mehr täglich Fleisch. Das richtige Maß für die Ein- bis Dreijährigen ist zwei- bis dreimal pro Woche eine kleine Menge Fleisch oder Wurst. Umgerechnet sind das 30 bis 35 Gramm pro Tag. Und idealerweise einmal eine Mahlzeit mit Fisch.
Es grüßt Sie herzlichst
Ihr HiPP Expertenteam
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