Beikost und Trinken

Hallo zusammen.

Mein kleiner (5 Monate) isst seit einem Monat Mittags brav Gemüse und Nachmittags Obst. Meine Frage dazu wäre, muss er dazu immer etwas trinken? Biete ihm danach Wasser an wenn er satt ist.

Kann er auch schon verdünte Säfte trinken? Ab wann wird aus der Schnabeltasse getrunken?

Und ab wann kann ich ihm Fleisch dazugeben?

Liebe Grüße

Liebe „JenniferH1“,
ich fange mal von hinten mit dem Fleisch an.
Das ist wichtig und würde ich Ihnen als erstes empfehlen nun zum Gemüse dazuzugeben. Denn Fleisch ist ein wertvoller Eisenlieferant. Eisen ist für die Entwicklung der Babys sehr wichtig und muss etwa nach vier bis sechs Monaten mit der Nahrung zugeführt werden, weil dann die Eisenspeicher, die sich das Kind im Mutterleib zugelegt hat, aufgebraucht sind.

Die Empfehlung lautet 5-6mal die Woche Fleisch, einmal Fisch und einmal ein vegetarisches Essen anzubieten. So wird Ihr Kleiner gut mit Eisen und Zink bzw. Jod und essentiellen Fettsäuren versorgt.

Zum zusätzlichen Trinken: Das Trinken wird immer viel zu streng verfolgt. Mit der Einführung von Beikost erfolgt die Flüssigkeitszufuhr jedoch genauso wie in den ersten Lebensmonaten über Milchnahrungen. Die Milch, die Ihr Junge erhält, trägt immer noch zu einem ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt bei. Zusätzliche Flüssigkeit wird dann notwendig, wenn zwei komplette Breimahlzeiten eingeführt sind und dadurch Milcheinheiten wegfallen.

Sie können also langsam beginnen, Ihr Baby an zusätzliches Trinken zu gewöhnen und ihm Wasser nach dem Essen anbieten. Aber richtig notwendig ist das noch nicht. Vermutlich hat Ihr Kleiner noch gar keinen Durst. Seien Sie also nicht enttäuscht, wenn das Trinken nicht gleich so klappt. Babys haben in diesem Alter zu Beginn der Beikosteinführung oft noch gar keinen Durst und wollen deshalb nichts oder nur sehr wenig zusätzlich trinken. Wird die Nahrung insgesamt fester, verspüren die Kleinen erst Durst und lernen diesen mehr und mehr mit Wasser oder Tee zu stillen. Oder auch mal ner verdünnten Saftschorle.

Ruhig schon mit einem „normalen“ Becher versuchen. Hierbei kann es hilfreich sein, den Becher bis zum Rand mit Flüssigkeit zu füllen, damit die Lippen beim Trinken gleich benetzt werden und sich das Mündlein so automatisch öffnet. Es müssen ja noch keine großen Mengen sein. Ein paar Schlucke reichen schon aus. Manchmal klappt es recht gut, mit dem Löffel etwas Wasser oder Tee zu reichen. Manche Kinder mögen es gerne wenn das Wasser etwas erwärmt wird.

Üben Sie das zusätzliche Trinken entspannt und ohne Druck ein. Solange Ihr Sohn vergnügt ist und seine Windel gut nass und der Stuhl geformt sind, dann ist er ausreichend mit Flüssigkeit versorgt.

Viele liebe Grüße
Ihr HiPP Expertenteam