Obst

Hallo liebes Hipp Team,

ich hätte da mal eine Frage an euch: mein Sohn ist 18 1/2Monate und mag kein Obst essen Ab und zu schaffe ich es das er eine halbe Banane ist, das war es aber auch schon. Eure Obstgläschen wollte er bis vor 1Woche auch nicht, nun aber ist er sie, was mich sehr glücklich macht. Nun meine Frage:
wieviele Obstgläschen sollte er am Tag essen sodass sein Tagesbedarf gedeckt ist?

1glas schafft er, ein halbes in der früh und ein halbe am nachmittag. Reicht das oder sollte ich schon schauen das er wenigstens 2am Tag ist.

Die Fruchtjoghurt von hipp hat er eine zeitlang auch gegessen nur leider im Moment mag er sie nicht

Vielen Dank für Eure Antwort!

lg

Liebe „sivcek“,

toll, dass Ihr Sohn jetzt so gerne unsere Obstgläschen isst!
Für ein bis drei Jährige Kinder sind insgesamt etwa 250 bis 300 g Obst am Tag empfohlen. Mit 1,5 Gläser Frucht am Tag ist Ihre Kleiner also gut versorgt. Schafft Ihr Kleiner die Menge nicht, so kann in und wieder das Obst durch einen Fruchtsaft ersetzt werden.

Probieren Sie auch mal Obst als "fingerfood". Damit kann man die Kleinen begeistern. Testen Sie sich bei den Sorten am besten langsam vor, zum Start eignen sich (je nach Jahreszeit) Apfel, Birne, Banane, Pfirsich, Nektarine oder Aprikose.
Verträgt Ihr Schatz das gut, sind auch weitere Sorten möglich (Erdbeere, Melone, Mange, Himbeeren, Kiwi…). Am besten immer mit kleinen Mengen anfangen.

Ich wünsche Ihnen und Ihrem Spatz weiterhin alles Gute!
Ihr HiPP Expertenteam