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März: Rückbildungsgymnastik
Eine Schwangerschaft als auch eine Geburt bringen viele körperliche Veränderungen mit sich. Die Rückbildung ist daher aus vielen Gründen wichtig: Rückbildungsgymnastik stärkt den Beckenboden und wirkt verschiedenen Beschwerden wie einer Gebärmutter- oder Blasensenkung, Rücken- und Beckenschmerzen sowie insbesondere einer (Belastungs-) Inkontinenz entgegen. Wann haben Sie mit der Rückbildung begonnen, wie lange hat die Rückbildung bei Ihnen gedauert und wie oft machen Sie Rückbildungsgymnastik? Wir sind gespannt auf Ihre Erfahrungen.
Themen
2 Beiträge
Lexi791
19. Jun 2019 22:10
4 Beiträge
kathipr
21. Mai 2019 22:43
18 Beiträge
matiblo
10. Feb 2019 23:32
10 Beiträge
kathipr
26. Nov 2018 23:36
2 Beiträge
Franjo5
24. Sep 2018 09:06
7 Beiträge
Smatko
17. Aug 2018 11:20
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