Ratgeber

Ausreichend trinken

Zwei bis drei Liter Flüssigkeit am Tag sind Pflicht! Davon sollten mindesten 1,5 Liter getrunken...

Essen für zwei?

Große Aufgaben hat der Körper während einer Schwangerschaft zu bewältigen. Das Kind wird komplett über die Nabelschnur ernährt...

Niacin

Der Körper braucht Niacin für den Stoffwechsel des Gehirns, die Zellatmung, den Muskelaufbau und das Bindegewebe. Doch Niacin kann noch mehr...

Vitamin E

Vitamin E gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine, das heißt es wird nur in Verbindung mit Fett vom Körper verwertet...

Zink

Wie wichtig ist Zink in der Schwangerschaft? Erfahren Sie mehr zu zinkhaltigen Lebensmitteln und empfohlenen Tagesbedarf...

Magnesium

Ein wahrer Alleskönner ist Magnesium. Dieser Mineralstoff ist an fast allen Funktionen im Körper beteiligt: Es reguliert über dreihundert Enzyme und...

Vitamin B12

Vitamin B12 trägt zur Bildung der roten Blutkörperchen bei. Außerdem ist Vitamin B12 wie auch die Folsäure am Aufbau von Zellen beteiligt und...

Vitamin B6

Vitamin B6 gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Es sorgt dafür, dass der lebenswichtige Nährstoff Eiweiß aus unseren Lebensmitteln optimal verwertet wird...

Eisen

Eisen versorgt Mutter und Kind mit dem lebenswichtigen Sauerstoff. Ein Großteil des Eisens ist ständig damit beschäftigt...

Folsäure

Das „Mütter-Vitamin“ schlechthin ist die Folsäure. Dies zeigt sich auch in dem deutlich erhöhten Folsäurebedarf werdender Mütter...

Was tun bei Verstopfung?

Fast jede Schwangere hat Probleme mit der Verdauung, harter Stuhlgang und Verstopfung sind an der Tagesordnung. Die Gründe sind vielfältig...

Was hilft bei Sodbrennen?

Der Mageninhalt samt Säure kriecht die Speiseröhre hoch, dazu ein stechender, brennender Schmerz hinter der Brust. Hier sind die Hormone am Werk...

Tatsächlich kann sich ein regelmäßiges Workout während der Schwangerschaft sogar positiv auswirken und das Wohlbefinden der werdenden Mutter spürbar verbessern. Erfahren Sie hier, worauf Sie beim Sport in der Schwangerschaft achten müssen.

Babysanfte Massage

In der Schwangerschaft hat das Massieren der Haut einen günstigen Einfluss auf die Bewahrung der Elastizität und des Hautbildes...

Hautpflege

Schutz und reichhaltige Pflege ist jetzt genau das, was Ihre Haut braucht...

Jod

Jod ist für den gesamten Stoffwechsel des Körpers besonders wichtig, im Speziellen für die Schilddrüsenhormone...

Schwangerschafts-Rechner

Berechnen Sie Geburtstermin, Schwangerschaftswoche und den Beginn des Mutterschutzes...

Eisprungrechner

Sie möchten Schwanger werden? Mit unserem Eisprungrechner erfahren Sie, wann Ihr Eisprung ist.

Schwangerschafts-Gewichtskurve

Unser Rechner zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft...

Kliniktasche packen

Was gehört in die Kliniktasche? Wann sollte ich anfangen zu packen? Welche Tasche eignet ich am besten? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir in unserem Ratgeber.

Elterngeldrechner

Berechnen Sie mit unserem Elterngeldrechner einfach und schnell die Höhe Ihres voraussichtlichen monatlichen Elterngeldanspruches.

Erstausstattung Baby – das benötigt Ihr Neugeborenes

Damit Sie bei den Besorgungen für Ihren Liebling nicht den Überblick verlieren, finden Sie hier alles zur Baby-Erstausstattung.

Tipps zur Hebammen- und Klinikwahl

Eine Hebamme, die zu Ihnen passt, ist für eine schöne Geburt sehr wichtig. Tipps für die Wahl der Hebamme u.v.m. finden Sie hier...

Eltern-Checkliste: Ämter und Behörden

Mit der Geburt Ihres Babys kommen auf Sie einige Formalitäten und Ämtergänge zu: Geburtsurkunden, Kindergeld, Elterngeld und vieles mehr...

Schwangerschafts-Quiz

Wie gut kennen Sie sich aus mit den Themen rund um Schwangerschaft? Nehmen Sie an unserem Quiz teil und prüfen Sie Ihr Wissen...

Mutterpass - Einfach erklärt

So finden Sie sich zurecht im Mutterpass. Erklärungen und Erläuterungen zu den verschiedenen Untersuchungen...

Omega 3

Besonders für die Sehkraft und Gehirnentwicklung, sowie für die Entwicklung des zentralen Nervensystems ist Omega 3 wichtig ...

Ist Reisen in der Schwangerschaft noch möglich?

Kann ich in der Schwangerschaft in den Urlaub fahren? Eine Frage, die sich werdende Mütter häufig stellen und bei deren Beantwortung sie sich unsicher sind.

Warum bin ich ständig müde?

Warum sind Schwangere häufig müde? Und welche Rolle spielt dabei Progesteron? Erfahren Sie mehr über Müdigkeit in der Schwangerschaft.

Was ist eigentlich das Wochenbett?

Erfahren Sie mehr über die ersten Wochen nach der Geburt.

Erste Kindsbewegungen in der Schwangerschaft

Kindsbewegungen sind für jede werdende Mama ein ganz besonderes Erlebnis. Erfahren Sie mehr über die ersten Bewegungen Ihres Kindes in der Schwangerschaft.

Haarausfall nach der Schwangerschaft

Nach der Schwangerschaft kann es durchaus zu Haarausfall kommen. Wieso? Warum? Weshalb? Das erfahren Sie hier!

Schlafposition in der Schwangerschaft

Ihr Bauch ist beim Einschlafen im Weg? Erfahren Sie mehr über die richtige Schlafposition!

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Nach der Geburt des Babys wünschen sich die meisten Frauen, die Speckröllchen wieder loszuwerden. Hier geben wir Ihnen ein paar Tipps, wie Ihnen das Abnehmen gelingen kann.

Hebamme: Unterstützung bei Schwangerschaft & Geburt

Wann sollte ich eine Hebamme suchen? Welche Hebamme ist die Richtige für mich und was macht eine Hebamme eigentlich alles? Hier erfahren Sie mehr.

Schwanger trotz Stillen

Ist eine Schwangerschaft während der Stillzeit möglich? Kann ich zwei Kinder gleichzeitig stillen? Erfahren Sie mehr zum Thema „Schwanger trotz Stillen“

Schwangerschaftsyoga

Hier erfahren Sie die besten Yoga-Übungen für werdende Mamas. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen die Grundprinzipien des Schwangerschaftsyoga.

Geburtsvorbereitungskurs: Alles was Sie wissen sollten

Was ist ein Geburtsvorbereitungskurs, wann und warum sollte ich daran teilnehmen? Hier erfahren Sie mehr!

Richtig essen für Schwangere und Stillende

Was darf ich während der Schwangerschaft essen? Erfahren Sie mehr zum Thema Ernährung während der Schwangerschaft

Kaiserschnitt: Ein anderer Weg der Geburt Ihres Babys

Was sollten Sie vor Kaiserschnitt wissen? Erfahren Sie mehr über die Vorbereitung, Ablauf und Dauer und über das Verhalten nach einem Kaiserschnitt

Schwanger werden: Die besten Tipps bei Kinderwunsch

Sie wünschen ein Kind? Hier erfahren Sie mehr darüber, wie es am besten klappt und auf was geachtet werden muss.

Geburt eines Babys: Alles was Sie als Eltern wissen sollten

Hier erfahren Sie alles rund um das Thema Geburt. Von dem Geburtsablauf bis hin zu den verschiedenen Geburtsarten und –phasen.

Baby Größen & Baby Gewicht: Das sollten Sie wissen

Größe und Gewicht: So entwickelt sich Ihr Baby während der Schwangerschaft.

Babynamen finden: Die besten Tipps

Sie suchen einen Namen für Ihr Baby? Wir verraten Ihnen, worauf Sie dabei zu achten haben.

Geschwisternamen und Namen für Zwillinge finden

Sie sind auf der Such nach einem Geschwisternamen? Wir geben Ihnen Tipps zur passenden Namensfindung.

HiPP Geburtsterminrechner

Mit unserem Geburtsterminrechner finden Sie ganz einfach heraus, wann Ihr kleiner Liebling voraussichtlich das Licht der Welt entdeckt.

Schwangerschaftsstreifen

Sie leiden unter Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft? Wir geben Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.

Elternzeit beantragen

Wann beginnt die Elternzeit und wie kann ich sie beantragen? Erfahren Sie die wichtigsten Informationen rund um das große Thema Elternzeit.

Top 200 Vornamen

Sind Sie interessiert, welche die beliebtesten Vornamen aus dem HiPP Mein BabyClub sind? Die Top 200 Babynamen finden Sie hier.

Top Vornamen nach PLZ

Welche Vornamen sind die beliebtesten in Ihrem Umkreis? Hier finden Sie die Top 200 in Ihrem Postleitzahl-Gebiet.

Top Geheimtipps

Sie sind auf der Suche nach einem Geheimtipp? Wir zeigen Ihnen die Top 100 Vornamen-Geheimtipps.

Top kurze/lange Namen

Auf der Suche nach einem kurzen oder langen Namen? Eine Übersicht der beliebtesten Vornamen gefiltert nach kurz oder lang finden Sie hier.

Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaft und Geburt

Mit dem sanften Rückbildungskurs zurück zur Wohlfühlfigur

In der Schwangerschaft - was kann ich essen, was nicht?

Wir geben Ihnen einen Überblick darüber, was Sie weiterhin essen dürfen und welche Lebensmittel in den kommenden neun Monaten tabu sind.

Allergie in der Schwangerschaft

Erfahren Sie mehr darüber, was Sie beachten sollten, wenn Sie plötzlich unter einer Allergie in der Schwangerschaft leiden und was Sie dagegen unternehmen können ...

Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft

Mit den wunderbaren Neuigkeiten über den kleinen Bauchbewohner stellt sich oft zeitgleich die typische Schwangerschaftsübelkeit ein.

Heißhunger in der Schwangerschaft

Wir haben die Antworten auf alle spannenden Fragen rund um die Schwangerschaftsgelüste für Sie zusammengefasst.

Die richtige Ernährung in der Frühschwangerschaft

Viele Frauen stellen sich die Frage, worauf Sie bei der Ernährung in der Frühschwangerschaft achten müssen.

Schwangerschaftsvitamine

Welche Vitamine und Nährstoffe brauche ich als werdende Mutter?

Kaffee und Koffein in der Schwangerschaft

Wir haben die wichtigsten Fakten rund um Kaffee und Koffein in der Schwangerschaft für Sie zusammengestellt.

Eisenmangel in der Schwangerschaft

Mit Beginn der Schwangerschaft steigt der Nährstoffbedarf der werdenden Mutter erheblich, um ein gesundes Wachstum des Babys zu ermöglichen. Erfahren Sie mehr über Eisenmangel in der Schwangerschaft.

Rezepte und Gerichte in der Schwangerschaft

Wir haben die besten Rezepte und Gerichte für die Schwangerschaft zusammengestellt, damit Sie es sich richtig gut gehen lassen können.

Die besten Gerichte fürs 1. Trimester

Im ersten Schwangerschaftsdrittel erhöht sich der Kalorienbedarf nicht, dafür aber der Nährstoffbedarf.

Diese Rezepte schmecken im zweiten Trimester

Ab dem zweiten Trimester erhöht sich der Kalorienbedarf um 250 Kilokalorien pro Tag.

Tolle Gerichte für das dritte Trimester

Im letzten Schwangerschaftsdrittel werden Vitamin C, Ballaststoffe, Vitamin K und Vitamin B1 besonders wichtig.

Vegane und vegetarische Ernährung

Erfahren Sie mehr über vegane und vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft.

Vitamin D

Erfahren Sie spannende Fakten zu Vitamin D in der Schwangerschaft.

Alkohol in der Schwangerschaft

Wir haben das Wichtigste zum Thema Alkohol in der Schwangerschaft für Sie zusammengefasst.

Tee in der Schwangerschaft

Eine Tasse Tee kann eine gute Möglichkeit sein, Koffein in der Schwangerschaft zu reduzieren und gleichzeitig liebgewonnene Rituale nicht aufgeben zu müssen.

So decken Sie den Kalorienbedarf in der Schwangerschaft

Viele Schwangere machen sich schon im Vorfeld Gedanken darüber, wie sehr sie im Lauf der nächsten Monate zunehmen werden.

Gewürze und Kräuter in der Schwangerschaft

Ohne Kräuter und Gewürze wären unsere Mahlzeiten ziemlich geschmacklos. Doch viele von ihnen haben eine nachweisbar naturheilkundliche Wirkung. Deshalb ist es wichtig, zu wissen, mit welchen Kräutern und Gewürzen Schwangere lieber maßvoll umgehen sollten.

Jetzt Ihre Frage an das HiPP Expertenteam stellen