Muskelkrämpfe mitten in der Schwangerschaft?

Hallo alle zusammen,

ich bin jetzt mitten in der Schwangerschaft ( 21 SSW) und ich habe einfach extreme Muskelkrämpfe an den Waden und an meinen beiden Armen, der rechte Arm ist etwas stärker betroffen, was kann ich da jetzt am effektivsten machen?

Ich an deiner Stelle, würde es einfach mal mit Magesium versuchen.

Meinst du einfach hier so ein Magnesium?
XXXX (Werbelink von HiPP-Moderator entfernt)
Reichen wohl 400mg?

Hatte ich auch. Hab Magnesium Verla zum Auflösen genommen, 400mg. Das hat sehr gut geholfen, hat aber ein bis zwei Tage gedauert.

Werden hier die Antworten gesiebt? Macht so den Eindruck...