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Ernährung
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JenTwin
ich hab eine Ernährungsfrage. Ich bin Ende 18. Ssw mit Zwillingen. Nach wochenlanger Übelkeit konnte ich endlich mal wieder meinen heißgeliebten Haferbrei essen. Diesen habe ich heute morgen sehr großzügig (ca. 25g !) mit gemahlenen, rohen und ungewaschenen Blaumohn gegessen. Erst hinterher habe ich gelesen, dass Schwangere diesen wegen Verunreinigung und evtl vorkommender Opiate nicht essen sollen, vor allem nicht in der Menge. Wieviel kommt denn wirklich von den Stoffen bei den Babys an? Welche Auswirkungen könnte das haben? Irgendwelche Beeinträchtigung nehme ich bei mir nicht wahr. Die Babys bewegen sich auch wie immer. Ich versuche gelassen durch die Schwangerschaft zu gehen, aber manchmal strauchelt man...
Sophia – HiPP Forum
ich kann verstehen, dass du dir Gedanken machst - schön, dass du dich an uns wendest!
Geringe Mengen wie z.B. im Porridge oder auf einer Mohnschnecke sind auch in der Schwangerschaft erlaubt.
Aber es ist richtig, von übermäßigem Mohnverzehr wird in der Schwangerschaft abgeraten. Das heißt Mohn sollte nicht in großen Mengen in deinem Speiseplan vorkommen.
Wenn du dir weiterhin Gedanken machst, dann sprich gerne auch mal mit deinem Arzt.
Alles Gute weiterhin für deine Schwangerschaft
Herzliche Grüße
von deiner HiPP Expertin Sophia
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