Entspannt durch's 1. Trimester

Guten Tag.
Ich müsste aktuell in der 5. Ssw sein. Ich freue mich sehr aber habe auch Angst vor den nächsten Wochen. Ich habe schon einen Sohn aber davor hatte ich eine Fehlgeburt aufgrund Clamydien.
Wie komme ich ohne Angst durchs 1. Trimester und kann man etwas dazu beitragen, dass die Schwangerschaft bestehen bleibt?
Danke schonmal

Liebe "Mariele90",

erstmal herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Schwangerschaft!
Es ist absolut nachvollziehbar, dass Sie Angst haben und sich Gedanken machen. Das ist erstmal auch vollkommen in Ordnung.

Vielleicht kann es Ihnen helfen sich ein wenig abzulenken: ein Spaziergang, Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und auch einfach einmal Zeit für sich nehmen.

Zudem ist es natürlich wichtig, dass Sie gut für sich sorgen, sich gesund und ausgewogen ernähren und übermäßigen Stress vermeiden.

Wenn Sie sich weiterhin viele Gedanken machen, können Sie sich gerne auch in unserem Elternforum mit anderen Schwangeren austauschen. Sicherlich bekommen Sie da auch noch den ein oder anderen Tipp.
Auch eine Beratungsstelle aufzusuchen wäre noch eine Möglichkeit. Dort wird Ihnen auch geholfen.

Ich wünsche Ihnen weiterhin alles Gute für Ihre Schwangerschaft!

Herzliche Grüße
Ihre HiPP Expertin