März: Rückbildungsgymnastik

Juni: Hochzeit Schwanger oder mit Baby
Viele Paare heiraten in der Schwangerschaft oder wenn ihr Baby bereits das Licht der Welt erblickt hat. Wann ist der ideale Zeitpunkt für eine Hochzeit mit Babybauch und was gilt es zu beachten? Und wie lassen sich bei der Hochzeitsplanung auch die kleinen Gäste angemessen berücksichtigen? Unterhaltungsprogramm, Babysitter und Kindertisch, tauschen Sie sich mit anderen Eltern aus, dass am großen Tag alle Gäste entspannt feiern können.

Elternforum

HiPP-Moderator
1. Mär 2021 08:01
März: Rückbildungsgymnastik
Eine Schwangerschaft als auch eine Geburt bringen viele körperliche Veränderungen mit sich. Die Rückbildung ist daher aus vielen Gründen wichtig: Rückbildungsgymnastik stärkt den Beckenboden und wirkt verschiedenen Beschwerden wie einer Gebärmutter- oder Blasensenkung, Rücken- und Beckenschmerzen sowie insbesondere einer (Belastungs-) Inkontinenz entgegen. Wann haben Sie mit der Rückbildung begonnen, wie lange hat die Rückbildung bei Ihnen gedauert und wie oft machen Sie Rückbildungsgymnastik? Wir sind gespannt auf Ihre Erfahrungen.
ckhattack
15. Mär 2021 09:27
Re: März: Rückbildungsgymnastik
Guten morgen,
Im September 2017 kam meine erste Maus zur Welt. Januar 2018 habe ich dann den Rückbildungskurs gemacht,der ging 7 Wochen. Danach habe ich es tatsächlich für 1 Jahr beibehalten die Übungen regelmäßig zu Hause weiter zu machen und mit Kanga kombiniert.
Bei meiner zweiten Maus,geb Dezember 2020,gestaltet sich das schon schwieriger. Mit 2 Kindern zu hause ist es nicht so einfach die Übungen zu machen. Ich hoffe das es vllt ab April die möglichkeit gibt wieder einen Kurs zu besuchen. Mit anderen macht es doch mehr Spaß und die motivation ist wesentlich größer. Hier und da versuche ich ein paar Übungen zu machen.. mal klappts.. mal nicht...
shea1985
5. Jun 2021 22:03
Re: März: Rückbildungsgymnastik
Auf Grund von Corona gar nicht, da alle Kurse ausgefallen sind.
3 Beiträge • Seite 1 von 1
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