Essensplan Baby 7,5 Monate

Liebes HiPP Team,

meine Tochter ist 7,5 Monate und aktuell haben wir folgenden Essensplan:

morgens: 200-240ml PRE

vormittags: 180gr Schmelzflockenbrei (75ml Vollmilch, 75ml Wasser, 15gr Schmelzflocken und 30gr Obst aus Obstgläschen)

mittags: 190-220gr Menü (halber Quetschie mit Obst und Getreide als Nachtisch)

nachmittags: 140-180ml 2er Milch Abendfläschen mit Reisflocken (restlicher Quetschie mit Obst und Getreide als Nachtisch)

abends: 190gr Abendgläschen

Zwischendurch und zu den Mahlzeiten gibt es insgesamt ca. 100ml Wasser oder verdünnten Saft und auch ca. 2-3 Hirseringe o.Ä. am Tag.

Wir haben bewusst den Vormittag und nicht den Nachmittag mit einer Breieinheit ersetzt, damit wir nachmittags flexibler unterwegs sein können, da das für uns mit Milch praktikabler ist.
Ist die Menge an Nahrung so in Ordnung? Wie ist es mit der Milchmenge? Wann müsste man wieder etwas am Plan ändern und noch eine Mahlzeit ersetzen? Ist es in Ordnung, wenn Sie alle 4 Stunden etwas isst oder ist das zu lange?
Unsere Tochter ist sehr schlank. Könnte das an dem Essensplan liegen? Sie hat häufig Stuhlgang. Ca. 6 Mal am Tag.
Sollte ich jetzt am Morgen auch auf 2er Milch wechseln? Oder gleich mit 9 Monaten auf 3er Milch? Ist 3er Milch auch ohne Stärke?

Lieben Dank im Voraus! Und Entschuldigung für die vielen Fragen…

Triana

Liebe Triana,

schön, dass Sie sich an uns wenden!
Ihr Essensplan hört sich gut an – nur von der Milchmenge könnte es weniger sein.

Im Laufe des 2. Lebenshalbjahres benötigen Babys zur ausreichenden Milch-u. Kalziumversorgung noch 400-500 ml/g Milch-u. Milchbrei.
Meist teilt sich diese Menge auf in ein bis zwei Milchmahlzeiten am Morgen/Vormittag (insgesamt 200 bis 250 ml) und eine Portion Milchbrei (200 bis 250 g) am Abend.

Am Morgen bleibt die Milch das erste Jahr über der ideale Start in den Tag. Sie liefert nach einer langen Nacht Energie und Flüssigkeit gleichermaßen. Am Morgen zum Frühstück können Sie also gerne bei der Milch bleiben. Gerne können Sie die Pre-Nahrung auch weiterhin und bis zum Ende des Fläschchenalters geben. Alternativ können Sie auch die 2er Nahrung geben, diese ist auf die Nährstoffe an das Beikostalter angepasst. Ab dem 10. Monat ist auch die 3er-Nahrung eine Option. Diese enthält Stärke, was die Nahrung ein wenig sämiger macht.

Bieten Sie Ihrer Tochter bei Bedarf nachmittags auch weiterhin gerne eine Zwischenmahlzeit an.
Zum Überbrücken bis zum Abendessen können Sie z.B. eine Kombination aus Obst und Getreide - ein milchfreier Getreide-Obst-Brei anbieten. Gerne können Sie auch unsere HiPP Frucht & Getreide Gläschen verwenden. Diese sind praktisch für unterwegs: https://shop.hipp.de/beikost/produkte/f ... reide.html

Je nach Kauvermögen können Sie Ihrer Tochter in den nächsten Wochen als Zwischenmahlzeit auch mal ein paar weiche Obst- oder Gemüseschnitze anbieten und was zum Knabbern (Reiswaffel, Hirsekringel...) dazu. Gerne auch mal nur etwas „Fruchtiges“ – wenn der Abstand zwischen den Mahlzeiten recht kurz ist. Gehen Sie hier nach den Vorlieben und auch der Reife Ihrer Tochter vor.
Was die Menge angeht, achten Sie gerne darauf, dass Ihre Tochter am Abend auch wieder Appetit hat um den Milch-Getreide-Brei zu löffeln!

Orientieren Sie sich gerne an unserem HiPP Ernährungsplan fürs erste Lebensjahr: https://www.hipp.de/beikost/ratgeber/ernaehrungsplan/

Da kann ich Sie beruhigen es ist für so kleine Kinder durchaus normal 6 mal am Tag abzuführen, solange sie gedeihen und sich gut entwickeln. Der Kinderarzt hat bei den U-Untersuchungen auch immer die Entwicklung Ihrer Kleinen im Blick. Ist er damit zufrieden – dürfen Sie es auch sein. Wenn Sie sich dennoch Gedanken machen, sprechen Sie hierzu gerne einmal mit Ihrem Kinderarzt.

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Tochter alles Gute!

Herzliche Grüße
Ihre HiPP Expertin