Beikost-Alternative zu Saft oder Obstmus im Brei

Hallo,

ich habe eine Frage und zwar ist es möglich, statt Saft oder Obstmus in den Brei bzw. als Nachtisch zu geben, ist es möglich eine gewisse Menge (wenn ja, welche Menge?) an Saft z.B den Multifrucht mit Vitamin C unserem Sohn über den Tag mit Wasser gemischt zum Trinken zu geben und somit hat er dann auch das nötige Vitamin C für die bessere Eisenaufnahme etc.?

Vielen lieben Dank schon Mal für die Antworten

Liebe „Mishuzza“,

gerne helfe ich Ihnen weiter!

Um die Eisenaufnahme aus der Nahrung zu unterstützen, wird das Vitamin C direkt, also gleichzeitig benötigt und nicht „verzögert“ über den ganzen Tag. Daher ist es sinnvoll, Saft oder Obstbreie direkt zu der Mahlzeit zu reichen.

Zudem ist es für die Ernährungsgewohnheiten und die Zahngesundheit gut, wenn Ihr Sohn vor allem Wasser oder ungesüßten Tee trinkt. Hin und wieder ist eine stark verdünnte Saftschorle natürlich möglich.

Ich wünsche Ihnen und Ihrem kleinen Jungen alles Liebe und eine schöne Woche!

Herzliche Grüße
Ihre HiPP Expertin