Wie wird richtig Beikost eingeführt?

Speiseplan, erstes Löffelchen, Trinken und vieles mehr!
Expertenforum

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Herzliche Grüße
Eure HiPP-Expertinnen

Mama Mia 40
10. Mai 2022 19:08
Wie wird richtig Beikost eingeführt?
Hallo, mein Sohn ist jetzt 4 Monate und 2 Wochen alt,wird also bald auch beikost eingeführt...
Nur bin bisschen unsicher wie macht mann das richtig das nicht zuviel fürs Baby Magen wird?
Ich dachte so zuerst flaschen,wenn Mittagszeit kommt, dann beikost geben, ein paar löffel für Anfang und jeden tag ein löffel mehr. Später dann bis zum Abend wieder nur milch. Nur weiß nicht wie lange macht mann so? Ab wann sollte Kind nicht mehr so oft Milch trinken oder geht das noch lange? Ich denke ich brauche so bißchen detaillierte Infos als Orientierung Hilfe :D :| :roll: :?
HiPP-Elternservice
11. Mai 2022 10:04
Re: Wie wird richtig Beikost eingeführt?
Liebe „Mama Mia 40“,

gerne können Sie langsam mit der Beikost starten. 

Folgende Signale helfen Ihnen bei der Entscheidung, ob Ihr Kleiner bereit für den Beikoststart ist:

- Das Kind kann das Köpfchen alleine halten
- Mit etwas Unterstützung kann Ihr Baby selbst sitzen
- Es ist an der neuen Nahrungsform - Beikost vom Löffel - interessiert
- Ihr Baby ist in der Lage, die Nahrung vom Löffel aufzunehmen

Üblicherweise gibt auch der Kinderarzt eine Empfehlung ab.

Klassischerweise wird als erstes der herzhafte Mittagsbrei eingeführt. Starten Sie dazu mit ein paar Löffelchen reinen Gemüsesorten, wie zum Beispiel mit HiPP Weiße Karotte, Karotte, Pastinake und Kürbis ( https://shop.hipp.de/beikost/produkte/g ... er_age=276 ). Lassen Sie Ihr Baby frühzeitig die Vielfalt im Geschmack erleben und wechseln Sie alle 1-2 Tage die Gemüsesorte bis Sie den Brei mit weiteren Zutaten weiter ausbauen. Die Milch gibt es im Nachhinein zum satt Trinken.

Die Menge steigern Sie hier ganz in dem Tempo Ihres Kleinen. Klappen die verschiedenen Gemüsebreie gut, kann gerne die Kartoffel mit ins Spiel kommen und Sie bieten verschiedene Gemüse-Kartoffel-Kombination wie Karotte-Kartoffel oder Kürbis-Kartoffel an. Im nächsten Schritt kommt dann das Fleisch mit hinzu und Sie bauen die Mittagsmahlzeit zu einem vollständigen Menü (Gemüse-Fleisch-Brei) aus. Die allgemeine Empfehlung lautet 5mal die Woche Fleisch, einmal Fisch und einmal ein vegetarisches Essen anzubieten. Damit wird Ihr Baby ideal mit wertvollen Nährstoffen wie Eisen und Jod versorgt. Wird etwa eine ganze Portion (ca. 190 g) geschafft, benötigt Ihr Sohn auch keine Milch mehr im Anschluss. Ein paar Löffelchen Obst runden die Mittagsmahlzeit schön ab.

Als grober Richtwert kann man sagen, dass pro Monat (also alle vier Wochen) eine neue Beikostmahlzeit eingeführt werden kann. Dies wäre dann nach dem Mittagsmenü der Milch-Getreide-Brei am Abend. Eine gute Orientierung bietet auch unser Ernährungsplan für das 1. Lebensjahr: https://www.hipp.de/beikost/ratgeber/ernaehrungsplan/

Ich wünsche Ihnen und Ihrem Sohn viel Freude beim Löffel und Ausprobieren.

Herzliche Grüße und alles Gute

Ihre HiPP Expertin
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