Kind verliert "Lust" am Essen

Speiseplan, erstes Löffelchen, Trinken und vieles mehr!
Expertenforum
Lenas-Papa
26. Aug 2021 22:42
Kind verliert "Lust" am Essen
Liebes Hipp-Team, liebe Eltern,

unsere Tochter ist jetzt sechs Monate alt. Vor zwei Monaten haben wir mit Beikost (Vormittagsbrei) angefangen. Das funktionierte auch ganz gut. Sie aß bisher alles, was wir ihr an Breien vorgesetzt haben und knabbert auch gern und erfolgreich an Gemüsesticks.

Allerdings scheint sie das alles eher als Spiel zu begreifen und nicht als Nahrungsaufnahme.
Sie hört regelmäßig nach drei Löffeln auf mit essen und will nur noch Milch trinken. Vor jeder Breimahlzeit geben wir ca. 50ml Prämilch (oder 5min die Brust), um den gröbsten Hunger zu stillen, aber noch genügend Appetit für den Brei übrig zu lassen.

Wie bekommen wir unsere Tochter dazu, eine vollständige Breimahlzeit (ca. 80ml) zu essen?

Beste Grüße
HiPP-Elternservice
27. Aug 2021 09:00
Re: Kind verliert "Lust" am Essen
Lieber „Lenas-Papa“,

es ist gar nicht mal so unüblich, dass die Kleinen für die festen Speisen zwar Interesse zeigen, sich aber doch lieber von der Milch satttrinken wollen.
Das Bäuchlein mit der Milch zu füllen ist einfach der bequemere Weg, als das Löffeln vom Brei. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen.

Ihre Kleine befindet sich gerade in einer Gewöhnungsphase. Sie muss nun lernen, dass es neben der Milch noch ganz andere leckere Sachen und Geschmäcker gibt und sie sich davon sattessen kann. Die neuen Leckereien werden nicht mehr gesaugt, sondern mit einem Löffel aufgenommen. Diesen Brei muss Ihre Tochter auch noch im Mund selbst nach hinten schieben und abschlucken. Ganz schön aufregend für Ihren kleinen Liebling und am Anfang auch noch recht anstrengend!
Bleiben Sie erstmal bei dem Mittagsbrei – Ihre Kleine sollte sich an den herzhaften Geschmack und die Breikonsistenz gewöhnen. Ziel ist, dass Sie etwa eine Portion (ca.190 g) vom Mittagsmenü (Gemüse-Fleisch-Brei) isst. Dann braucht Ihre Tochter auch keine Milch mehr im Anschluss. Es sollten dann 5x Fleisch, 1x Fisch und ein vegetarisches Menü pro Woche auf dem Speiseplan stehen. Am Anfang kann es helfen, wenn Sie kleine Mengen von z.B. Apfelbrei unter das Gemüse mischen und diesen dann nach und nach reduzieren. So kann sich Ihr kleiner Schatz langsam an den herzhaften Geschmack gewöhnen.

Achten Sie auch auf das richtige Zeitfenster. Der Abstand zur vorherigen Milchmahlzeit soll groß genug sein, damit auch genug Hunger da ist. Achten Sie darauf, dass Ihre Kleine entspannt und gut gelaunt ist. Zu hungrig sollte sie auch nicht sein, sonst hat sie vielleicht keine Lust auf „Experimente“. Eventuell ziehen Sie die Mahlzeit ein wenig vor, damit Ihre Kleinen nicht zu hungrig ist, jedoch würde ich die direkte Milch vor dem Brei weglassen.

Mag Ihre Tochter nicht weiter löffeln, dann machen Sie ein Päuschen, bieten aber nicht gleich die Milch an, sondern füttern wieder weiter. Machen Sie es Ihrer Kleinen nicht zu leicht – also ruhig mal den Hunger zum Gehilfen machen. Wenn Ihr Kind merkt, dass es nicht mehr die „sichere“ Milch im Anschluss gibt, wird sie auch mehr vom Brei essen. Solange es immer wieder die Milch als Ersatz gibt, wird Ihre Tochter darauf spekulieren. Sie ist ja da sehr schlau und hat es auch so gelernt.

Wichtig ist außerdem, dass Sie Ihre Tochter immer mit an den gemeinsamen Essenstisch nehmen, so dass sie die Familie beim Essen beobachten kann. Kinder lernen durch Nachahmen. Wenn sie sieht wie viel Spaß Sie selbst am Essen haben, motiviert sie das mit am besten.

Probieren Sie es mal mit diesen Tipps – ich bin mir sicher, dass Ihre Tochter dann auch mehr vom Brei essen wird.

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie ein schönes Wochenende.

Herzliche Grüße und alles Gute

Ihre HiPP Expertin
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