Menüplan mittags

Hallo.

Mein kleiner ist bald 10 Monate alt und bekommt mittags 1x die Woche Fisch, 2x vegetarisch und 4x Fleisch.

Würden Sie eine andere Aufteilung empfehlen?

Danke, lg

Liebe „Jonas1604“,
die allgemeine Empfehlung lautet 5mal die Woche Fleisch, einmal Fisch und einmal ein vegetarisches Essen anzubieten.

Aber auch so passt das wunderbar. Achten Sie doch darauf, dass die beiden vegetarischen Mahlzeiten nicht einfach „nur Gemüse“ sind.
Das macht meist nicht anhaltend satt und liefert nicht die gewünschten Nährstoffe. Sie können z.B. die HiPP Vegetarischen Menüs anbieten. Diese Menüs sind vollwertige Mahlzeiten und enthalten Eisen allein aus pflanzlichen Quellen. Es gibt nun bei HiPP für fast jede Altersstufe ein vegetarisches Menü mit Amaranth als Eisenquelle: https://shop.hipp.de/beikost/produkte/m ... edient=366

Viele liebe Grüße
Ihre HiPP Expertin