Essensplan 11 Monate altes Baby(Kleinkind) :)

Hallo Liebe Leute, ich habe einen Sohn der 11 Monate alt ist und
Unser Essensplan (Tagesplan) sieht so aus:
8.30 aufwachen
9.00 Milchbrei 130gr + ein Eigelb (wenn er Lust hat)
11.00 110ml Pre
11.00-13.00 Mittagsschlaf
13.30 Mittagsbrei 200gr oder Suppe + 50gr Obst Jogurt
16.30 Alete Pudding
18.00 Suppe oder Milchbrei
20.00 vor dem Schlafen gehen 110ml Pre

Was sagt ihr dazu genügt das oder muss ich da was ändern?

Freue mich auf eure Meinungen

Liebe „Serap9“.
gerne schau ich mir den Speiseplan Ihres Kleinen an.

Mein erster Eindruck ist, dass noch bei mehreren Mahlzeiten Milch bzw. Milchhaltiges auf dem Plan steht.
Das ist natürlich lecker, versuchen Sie hier aber besser häufiger milchfrei zu sein.
So braucht es am Mittag keinen Joghurt als Nachtisch. Etwas Obst reicht völlig aus.
Auch nachmittags sind Obst & Getreide wie Getreide-Obst-Brei oder Obst plus was zu knabbern (Hirse-Kringel, Reiswaffeln, Dinkel-Hafer Ringe etc.) gute Möglichkeiten.

In dem Alter reichen 400-500 ml Milch inklusive Gramm Milchbrei aus, damit Ihr Junge gut mir Milch und Calcium versorgt ist.
Das teilt sich meist auf in morgens eine Flasche Milch (200-250 ml) und abends eine Portion Milchbrei (200-250 g). Der Rest sind feste, milchfreie Mahlzeiten.
Natürlich können Sie das auch noch mal in kleiner Mahlzeiten einteilen.

Fürs zweite Jahr:
Milch spielt nach wie vor eine wichtige Rolle, allerdings ist der Bedarf nun geringer als im ersten Jahr. Es reichen etwa 300 ml Milch inklusive der anderen Milchprodukte aus. Am besten auf zwei-drei Mahlzeiten am Tag verteilt. In diese Empfehlung werden einberechnet: die Trinkmilch (stillen, Kuhmilch, Säuglingsmilch, Kindermilch) alleinig oder zum Brot, das Müesli, der Milchbrei, der Käse auf dem Brot, ein Joghurt zwischendurch. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, Pudding, Pürees mit Milch, Milchshakes, mit Käse überbackene Aufläufe etc. sind geeignet und zählen dazu. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.

Ein allgemeiner Plan/eine Richtlinie fürs Kleinkindalter könnte grob so aussehen:

Morgens: Milch + Brot oder Müesli
Vormittags: Obst, Gemüse + Knabberei, nur Knabberei, nur Gemüse, Obst oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Mittags: Gemüse, Beilage und 2-3 mal Fleisch und einmal Fisch
Nachmittags: nach Bedarf etwas Obst, Gemüse + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Abends: Milchbrei mit Obst/Gemüse, Brot + Käse plus Gemüsesticks, Milch, Müesli

Zwischendurch Getränke wie Wasser, Tee oder Schorle ganz nach Bedarf.

Herzlicher Gruß
Ihre HiPP Expertin