Essen und Schlafen 14 Monate

Hallo liebes Hipp-Team,

Ich hab hier ein bisschen gestöbert und wollte jetzt auch mal nachfragen, ob ihr vielleicht noch Anregungen zu unserer Ernährung oder einen Geheimtipp zum Ein- bzw. Durchschlafen habt

So... Dante und Victor sind 14 Monate alt und bekommen zwischen 07:00/08:00 240ml Folgemilch mit 3 Babykeksen. Zwischen 09:00/10:00 1 Milchbrötchen oder 1 VK Croissant (also je 1/2)

Zwischen 11:00/13:00 schlafen beide meistens und wenn Sie aufwachen bekommen sie dann Mittagessen. Meistens Hipp Menüs 12 Monate. Jeder eins.

Zwischen 15:00/16:00 bekommen Sie meist Hipp Obstgläschen 6 Monate da essen sie im Moment ca. eineinhalb Gläschen zusammen.

Gegen 18:00 Uhr wird gebadet und ca. 19:00Uhr gibt es dann insgesamt mit 240ml Wasser angerührten Grießbrei entweder wird da das Rest Obstglas untergerührt oder es gibt die Frucht Variante.
Während Mama und Papa dann endlich zu Abend essen bekommen sie meistens noch eine Reiswaffel oder ein Stückchen Brot in die Hand.

Einschlafen ist Abends eine Katastrophe. Vor 20:30 Uhr brauchen wir es gar nicht probieren. Vorlesen haben sie noch kein Interesse. Meistens wird zusammen im Bett gekuschelt und leider in den Schlaf geweint .
Fast immer pünktlich um 01:30 Uhr ist dann einer oder beide wieder wach und nachdem ich für das nächtliche Spazierengehen keine Energie mehr aufbringen kann, ziehen wir dann auf die Couch, damit Papa ein bisschen Schlaf bekommt. Wasser trinken sie wenn Sie aufwachen. Hungrig scheinen Sie mir nicht zu sein

Wäre für jeden Rat dankbar
Lg

Liebe „TwinsVD“,
einen „Geheimtipp“ zum Ein- und Durchschlafen haben wir - leider – nicht. Oh, das wäre was, wenn das jemand „finden“ würde.

Sie können als Mama Ihre Zwillinge in ihrer Entwicklung zu einem regelmäßigen und angenehmen Schlaf-Wach-Rhythmus gerne unterstützen, bestimmend bleiben aber letztlich Ihre Kinder. Günstig ist ein konstanter, ruhiger Tagesablauf mit regelmäßigen Mahlzeiten, Einschlafzeiten und anderen Aktivitäten wie z.B. Spazierengehen. Beruhigend wirkt eine immer wiederkehrende Ordnung, wie spielen, baden, essen, Gute-Nacht-Geschichte oder Schlaflied...

Mein Tipp: Schildern Sie Ihre Situation auch im HiPP Elternforum – von Eltern für Eltern #parent
Bestimmt gibt es Eltern mit ähnlicher Erfahrung, die Ihnen wertvolle Tipps zum Einschlafen geben können. Sie sind damit nicht allein. Gerade des Einschlafen ist auch bei anderen Familien ein „beliebtes Thema“. Und vielleicht haben andere Zwillingseltern noch den einen oder anderen Ratschlag zur Hand.

Ein kleine Anregung zum Essen: Statt nachmittags nur Obst zu geben, machen Obst/oder Gemüse plus was zu knabbern anhaltender satt.

Der Durchschlaf hat nicht unbedingt was mit dem Essen und Hunger zu tun. Nicht alles lässt sich ursächlich auf die Ernährung zurückführen. Beim Schlafverhalten spielen viele Faktoren eine Rolle, sehr stark die Gewohnheit und besonders die Reife des Kindes. Denn für das Durchhalten/Durchschlafen nachts muss ein Kind zunächst einmal die nötige Reife mitbringen. Dabei ist jedoch jedes Baby unterschiedlich. Es kann auch Phasen geben, da klappt das Durchschlafen bestens, dann wiederum werden phasenweise die Nächte zum Tag.

In manchen Fällen weckt die Kleinen der Durst in der Nacht. Achten Sie auf ausreichend Getränke tagsüber und vor dem Zähne putzen und zu Bett gehen.

Aufwachen in der Nacht bleibt immer normal. Je nach Temperament und Reife vermögen einige Kinder sich selbst zu regulieren und weiterzuschlafen. Üblicherweise überprüfen die Kleinen aber durch Weinen, „Motzen“ etc. ob die Bezugsperson noch erreichbar ist. Hinzukommt, dass es tagsüber immer mehr zu erleben gibt, was in den Träumen verarbeitet wird und manche Kinder aufschrecken lässt.

Versuchen Sie in Ihrem eigenen Verhalten Tag und Nacht deutlich zu unterscheiden. Machen Sie nachts nur wenig Licht, sprechen Sie sehr leise, lassen Sie alles ganz ruhig ohne Aufmunterungen ablaufen. Damit Ihre Kleinen lernen, dass es unterschiedliche Tageszeiten gibt, in denen zum einen überwiegend geschlafen und in der anderen gespielt, entdeckt und der Hunger gestillt wird.

Viele liebe Grüße
Ihre HiPP Expertin