Ernährung mit 11 Monaten

Speiseplan, erstes Löffelchen, Trinken und vieles mehr!
Expertenforum

Liebe Eltern,

wir wünschen euch ein frohes Osterfest!

Wir freuen uns darauf, die Feiertage im Kreise unserer Familie zu verbringen.
Eure eingehenden Fragen bearbeiten wir schnellstmöglich nach den Feiertagen.

Herzliche Grüße
Eure HiPP-Expertinnen

LiaRoh
4. Jul 2022 16:55
Ernährung mit 11 Monaten
Hallo liebes Experten-Team,
mein Sohn ist fast 11 Monate alt. Er isst täglich:
- früh Milchflasche ca. 140 ml
- Vormittag Milchflasche ca. 160 ml
- Mittags Gemüsebrei vegetarisch oder mit Fleisch oder Fisch (Gläschen oder püriert)
- Nachmittags OGB
- Abends Gute-Nacht-Milchbrei
- vor dem Schlafen nochmal Milchflasche ca. 120 ml
- nachts eine Milchflasche ca. 160 ml.
Zwischendurch trinkt er Wasser (keine großen Mengen).
Ich biete ihm auch Obststücke oder Kekse / Hirsestangen usw an, aber das möchte er nicht essen. Alles, was "stückig" ist, spuckt er direkt wieder aus.
Wie komme ich am besten weg vom Brei zur Familienkost? Wie wäre ein sanfter Übergang? Und sollte ich die Milchflasche am Vormittag ersetzen durch ein anderes Frühstück? Aber wäre die Milchmenge dann noch ausreichend oder ist es eh zu viel Milch mit 11 Monaten?
Herzlichen Dank im Voraus für Ihre Antwort!
HiPP-Elternservice
5. Jul 2022 11:08
Re: Ernährung mit 11 Monaten
Liebe „LiaRoh“,

auch hier unterstützen wir Sie gerne ;- )

Der Ernährungsplan Ihres Kleinen gefällt mir gut.
Sie können gerne am Vormittag einen weiteren Brei – wie ein milchfreier Getreide-Obst-Brei - einführen und somit die tägliche Milchmenge etwas reduzieren.

Für Sie zur Orientierung:
Damit Ihr Junge ausreichend mit Milch und Calcium versorgt bleiben, sollten bis zum Endes des 1. Jahres noch 400-500 ml Milch inklusive Gramm Milchbrei im Speiseplan enthalten sein. Das teilt sich meist auf in eine Milchmahlzeit am Morgen (200-250 ml) plus abends eine Portion Milchbrei (200-250 g).

Wird die Beikost mehr, wird die Milchmenge nun in der nächsten Zeit auch automatisch noch etwas zurück gehen. Isst sich Ihr Kleiner beim Milch-Getreide-Brei ordentlich satt, ist das Milchfläschchen nach dem Milchbrei auch gar nicht mehr notwendig. Bieten Sie Ihrem Schatz ruhig eine üppige Portion vom Milchbrei an. So wird die anschließende Milch automatisch wegfallen und der Milch-Getreide-Brei stellt die letzte Mahlzeit am Tag dar. Schauen Sie mal wie es sich in der nächsten Zeit einspielt.

Ein paar liebe Tipps für Sie, wie Sie Ihrem Schatz die stückige Kost nun Schritt für Schritt etwas schmackhaft machen können ;- ):

Beim Mittagsbrei können Sie nun gerne zum langsamen Übergang zur Familienkost etwas Fingerfood vom Familientisch, wie Kartoffeln, Nudeln und gedünstetes Gemüse unter das Mittagsmenü zu mischen. So kann sich Ihr Schatz Schritt für Schritt mit dieser Kombination an die neue Kost gewöhnen.
Gerne können Sie die Stückchen zu Beginn auch noch etwas mit einer Gabel zerdrücken. So ist es bestimmt einfacher für Ihren Sohn. Klappt das gut, können Sie immer mehr und größere Stückchen belassen. Tasten Sie sich hier einfach ganz vorsichtig und langsam voran.
Achten Sie auch darauf, dass die Probierhäppchen und Gerichte kindgerecht sind, d.h. möglichst nicht gesalzen und wenig gewürzt*, nicht scharf, frittiert und fettig.

Am Nachmittag bieten sich als Alternative für den Getreide-Obst-Brei ein paar kindgerechte Knabberprodukte an und weiches, reifes Obst sind möglich und als Kombination dazu geeignet. Ideal für den Knabberstart sind z.B. unsere Hirsestangen ab dem 8. Monat ( https://shop.hipp.de/beikost/produkte/z ... -2383.html). Sie lassen sich sehr einfach abbeißen, sehr gut „einspeicheln“ und lösen sich so sehr gut auf. Diese sind ideal zum Kauen lernen. Bieten Sie die Hirsestangen Ihrem Kleinen immer mal wieder an – sicher macht es bald „Klick“ und Ihr Kleiner freundet sich mit dem Knabbern an.

Am Abend zum Milchbrei können Sie nun gerne auch zum Ende des ersten Lebensjahres etwas Brot in kleine Würfelchen schneiden und zum Milchbrei dazu kombinieren. Denn am Anfang ist es für die Kleinen noch nicht so leicht, sich hiermit zu sättigen. Irgendwann wird aus dem Milchbrei ein Brot und eine Tasse Milch.

Gehen Sie hier in kleinen Schritten und ganz in dem Tempo Ihres Sohnes voran.

Alles Liebe & Gute für Sie und Ihren kleinen Schatz!

Herzliche Grüße
Ihr HiPP Expertenteam
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