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Trinken im Kleinkindalter

In diesem HiPP Ratgeber-Video beantwortet die Hebamme Frau Hiltmann viele Fragen rund um das Thema Trinken im Kleinkindalter.

Wie viel braucht ein Kleinkind zu trinken?

Kleinkinder sollten zu jeder Mahlzeit ca. 150-200 ml Getränk aus dem Becher angeboten bekommen. Die Gesamttrinkmenge über den Tag beträgt dann ca. 1 Liter. Der Durst Ihres Kindes kann natürlich schwanken. Wenn es sehr aktiv ist und/oder es draußen sehr warm ist, kann der Bedarf größer sein.

HiPP Durstlöscher

Welche Getränke werden empfohlen?

Zum Durstlöschen werden Wasser oder ungesüßte Tees empfohlen. Trinkwasser aus der Leitung oder der HiPP Durstlöscher (stilles Quellwasser) und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees sind deshalb zum Trinken bestens geeignet.

Unser Tipp: Mit dem HiPP Durstlöscher in der bunten, praktischen PET-Flasche macht auch Kindern Wasser Trinken Spaß! 

HiPP Kinder-Getränke

Gelegentlich können Sie Ihrem Kind auch eine Saftschorle aus 1 Teil Saft und 2 Teilen Wasser oder Tee anbieten. Schorlen können Sie selbst aus 100% Säften und Wasser/Tee mischen. HiPP bietet auch fertig gemischte Kinder-Getränke in PET-Flaschen an, die mit einem wiederverschließbaren Trinkverschluss besonders praktisch für unterwegs sind.

Ist mein Kind jetzt alt genug, um auch Limo zu bekommen?

Limonaden haben meist einen sehr hohen Zuckeranteil und liefern sehr viel Energie, während der Gehalt an Vitamin - und mineralstoffliefernden Früchten meist sehr gering oder gar nicht vorhanden ist. Daher sind sie – ebenso wie koffeinhaltige Getränke – nicht zum Durstlöschen geeignet.