Schnell hoher Puls beim Sport
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gast.2741062
12. Mai 2017 11:47
Schnell hoher Puls beim Sport
Hallo, ich bin nun in der 15ssw und habe auch schon vor der Schwangerschaft Sport gemacht. Num habe ich , sogar beim Walken schnell einen HF von 140-150! Ich habe gelesen, dass der Puls nicht so hoch sein darf , wegen der O2- Versorgung vom Kind. Wie soll ich mich nun verhalten? Sport wäre mir schon sehr wichtig.
Danke
Danke
HiPP-Elternservice
18. Mai 2017 09:14
Re: Schnell hoher Puls beim Sport
Liebe "Mama17111",
Sie dürfen gerne in der Schwangerschaft Sport machen. Sport ist sogar von Vorteil und ein bisschen Bewegung unterstützt Ihren Körper in den nächsten Wochen.
Sie sollten nur die Sportarten an die Schwangerschaft anpassen und akzeptieren, wenn es an manchen Tagen nicht so geht, wie gewohnt. Dann gestalten Sie bitte alles etwas langsamer, kürzer oder legen eine Pause ein.
Hören Sie auf Ihren Körper!
Empfehlenswert wären Schwimmen, Schwangerschaftsyoga oder andere Gymnastikarten.
Sie dürfen auch weiterhin Radfahren, Spazierengehen, Walken oder leichte Wanderungen unternehmen.
Viel Spaß dabei!
Ihr HiPP Expertenteam
Sie dürfen gerne in der Schwangerschaft Sport machen. Sport ist sogar von Vorteil und ein bisschen Bewegung unterstützt Ihren Körper in den nächsten Wochen.
Sie sollten nur die Sportarten an die Schwangerschaft anpassen und akzeptieren, wenn es an manchen Tagen nicht so geht, wie gewohnt. Dann gestalten Sie bitte alles etwas langsamer, kürzer oder legen eine Pause ein.
Hören Sie auf Ihren Körper!
Empfehlenswert wären Schwimmen, Schwangerschaftsyoga oder andere Gymnastikarten.
Sie dürfen auch weiterhin Radfahren, Spazierengehen, Walken oder leichte Wanderungen unternehmen.
Viel Spaß dabei!
Ihr HiPP Expertenteam
2 Beiträge
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