Ernährungsplan: nach dem 4. bis 6. Monat

*Richten Sie sich für den Start mit Beikost nach der Entwicklung Ihres Babys
**Die WHO empfiehlt Stillen bis zum 2. Lebensjahr oder darüber hinaus. Wenn Sie nicht stillen, empfehlen wir altersgerechte HiPP Milchnahrungen oder HiPP HA-Nahrungen.

Der richtige Zeitpunkt für die Einführung der Beikost

Babys sollten frühestens nach dem vollendeten 4. Lebensmonat und spätestens nach dem 6. Monat Beikost erhalten*. Das Baby befindet sich in einer aktiven Lernphase und reagiert neugierig auf alle Eindrücke! Dies ist der ideale Zeitpunkt, mit Beikost zu beginnen, sofern es dazu bereit ist. Liebe Eltern, achten Sie aufmerksam auf die Bedürfnisse Ihres Babys. Wird es mit Muttermilch oder Fläschchen alleine nicht mehr richtig satt? Hält es seinen Kopf aus eigener Kraft aufrecht, und signalisiert es Interesse an neuen Lebensmitteln und dem Löffel? Dann können Sie mit Beikost beginnen. Wenn Sie unsicher sind, so lassen Sie sich von Ihrem Kinderarzt beraten.

Wenn Ihr Baby die ersten Breilöffelchen wieder ausspuckt, haben Sie Geduld. Es muss das Schlucken des Breies erst lernen. Deshalb am Anfang mit wenigen Löffelchen Beikost beginnen und Ihrem Baby Zeit lassen, sich an die neue Form der Nahrung zu gewöhnen.

*Empfehlung des Ernährungsausschusses der ESPGHAN (European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition).

Warum ist Beikost wichtig für das Baby?

Nach dem 4.-6. Lebensmonat reichen die Muttermilch bzw. Milchnahrungen allein nicht mehr aus, um das Baby mit allen Nährstoffen und der benötigten Energie zu versorgen. Außerdem trainiert der Übergang zu fester Kost die Mundmuskulatur. Und schließlich wird das Baby mit der Einführung der Beikost eine Vielfalt verschiedener Geschmacksrichtungen kennen lernen, auch das ist wichtig für seine Entwicklung.

Wie mit Beikost starten?

Die einzelnen Milchmahlzeiten des Tages werden in den kommenden Wochen und Monaten nach und nach durch Beikost ersetzt. Zuerst am Mittag, dann am Abend und schließlich am Nachmittag. Morgens gibt es weiterhin Babys gewohnte Milchmahlzeit.

Mit HiPP ist der Beikoststart besonders einfach. Für die ersten Löffelchen gibt es HiPP Gemüse und Früchte-Sorten:

mit wenigen Zutaten, die besonders bekömmlich sind
im kleinen 125g Gläschen, für die ersten Löffelchen

Schritt 1: Mittagsmahlzeit

: Reine Früh-Karotten

: Reine Pastinake

: Kürbis

Idealerweise beginnen Sie mittags mit 4 bis 6 Löffelchen Gemüsebrei (beispielsweise HiPP Reine Karotte, Reine Pastinake oder Reiner Kürbis). Anschließend erhält das Baby zur Sättigung wie gewohnt eine Still- oder Fläschchenmahlzeit. Die Gemüsemenge kann täglich um einige Löffelchen gesteigert werden. Verlieren Sie nicht die Geduld, wenn Ihr Baby das Gemüse nicht sofort akzeptiert. Probieren Sie es an den nächsten Tagen erneut. In der zweiten Woche können Sie den Speiseplan um neue Gemüsesorten erweitern. Beispielsweise um Kartoffeln mit dem Babygläschen Frühkarotten mit Kartoffeln oder Pastinaken mit Kartoffeln oder Kürbis mit Kartoffeln von HiPP.

Verträgt Ihr Baby alle Gemüsesorten gut, können Sie einen Schritt weiter gehen und sich für ein vollständiges Menü mit Fleisch entscheiden. Von HiPP gibt es wieder die passende Erweiterung: Menüs mit Karotte, Pastinake und Kürbis. Sobald Ihr Kind mittags circa ein gesamtes Babygläschen mit Fleisch isst, können Sie die mittägliche Still- oder Fläschchenmahlzeit wegfallen lassen.

Schritt 2: Abendmahlzeit

Wenn Ihr Baby das Mittagsmenü gut verträgt, empfehlen wir, die abendliche Still- oder Fläschchenmahlzeit durch Beikost zu ergänzen. Bieten Sie Ihrem Liebling ein Babygläschen HiPP Gute Nacht ohne Zuckerzusatz oder HiPP Gute Nacht Breie, die sie einfach mit abgekochtem Wasser anrühren. Alle Gute Nacht Breie von HiPP sind ideal für eine gute Sättigung vor dem Schlafengehen! Dies erfreut die Kleinen und die Großen gleichermaßen! Sobald Ihr Baby etwa eine ganze Portion Milchbrei isst, können Sie das Fläschchen am Abend wegfallen lassen.

Schritt 3: Nachmittagsmahlzeit

Wieder einige Zeit später können Sie die Milchmahlzeit am Nachmittag durch einen Brei aus Obst und Getreide ersetzen. Von HiPP gibt es dafür Frucht & Getreide-Gläschen oder Sie bereiten aus HiPP Bio-Getreide-Flocken und HiPP Milden Früchten selbst einen Brei zu. Die Anleitung dazu finden Sie auf der Verpackung der Bio-Getreide-Flocken. Der Fruchtbrei ist wichtig für Babys Versorgung mit Vitamin C, achten Sie auf die Vitamin C Angabe auf dem Gläschen.

Tipps rund um die Beikost:

Individuelle Menüs:
Menüs können auch mit HiPP Gläschen individuell zusammengestellt werden: ½ Glas Gemüse (ca. 90g) plus ½ Glas HiPP Fleischzubereitung (ca. 60g).
Abendbrei mit Muttermilch oder HA-Nahrung:
Für einen "Milch"-Getreidebrei rühren Sie Babys übliche Milch (Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung (z.B. HiPP HA Combiotik)) mit einem unserer Bio-Getreidebreie an.
Trinken:
Je mehr feste Nahrung Babys bekommen, desto wichtiger wird das Trinken. Deshalb regelmäßig babygerechte Getränke anbieten, zum Beispiel: HiPP Tee & Frucht, Bio-Saft & Mineralwasser oder HIPP Tees. Achtung: Fläschchen nicht als Einschlafhilfe oder Dauernuckel überlassen.
Nachtisch fürs Baby?
Ihr Kleines freut sich über einige Löffelchen HiPP Früchte oder Säfte als Nachtisch zum Mittagessen. Diese sind reich an Vitamin C und fördern dadurch die Aufnahme von wertvollem Eisen.

Tipp: Erwärmen Sie nur soviel Babykost, wie Ihr Baby voraussichtlich isst. Nicht erwärmte Reste im Kühlschrank aufbewahren und bis zum nächsten Tag aufbrauchen.

Wichtig! Falls Sie eine Mikrowelle benutzen: Deckel entfernen und Öffnung abdecken. Nach dem Erwärmen Glas gründlich mit einem Plastiklöffel umrühren, um das Glas nicht zu beschädigen. Temperatur kontrollieren.